फायदे

चतुरंग दंडासन के फायदे

चतुरंग दंडासन बनता है आपको मजबूत चतुरंग दंडासन योग आपके शरीर का सही ढंग से गठन करने में मदद करता हैं। चतुरंग दंडासन रीढ़ के हड्डी को सीधा रख कर किया जाता हैं। इस आसन को हर किसी को करना चाहिए कियुँकि यह आपको बहुत ताकत प्रदान करता है। चतुरंग दण्डासन तीन शब्दों से मिल



ताड़ासन के फायदे

ताड़ासन के फायदे ताड़ासन योग की जितनी भी तारीफ की जाए कम है। यह एक ऐसी योगासन है जो मांसपेशियों को ही नही बल्कि सूछ्म मांसपेशियों को भी बहुत हद तक लचीलापन बनाता है। इस तरह शरीर को हल्का तथा को ढीला करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह



15+ ग्रीन टी पीने के लाजवाब फायदे- Lipton Green Tea ke Fayde

Lipton Green Tea ke Fayde- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने-पीने का भी समय नहीं है. खाने के नाम पर फास्ट-फूड जैसी चीजों पर आज के युवा निर्भर करने लगे हैं, मगर ऐसा खाना व्यक्ति की सेहत को खराब करता है. इसमें पेट निकलना, शरीर में चर्बी का आ जाना और वजन का बढ़ना जैसी समस्याएं आ जाती है.



विटामिन सी के फायदे -Vitamin C Benefits in Hindi

Vitamin C Benefits in Hindi- मानव शरीर में हर अंग का अपना अलग ही काम होता है लेकिन जब तक हमें मिनरल्स नहीं मिलते हैं को कोई भी अंग प्रॉपर काम नहीं कर पाता है. इन मिनरल्स में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स का होना बहुत जरूरी होता है. विटामिन ए और विटामिन बी के बारे में तो मैं आपको पहले ही बता च



जोड़ो के दर्द का आयुर्वेदिक तरीके से 100 % उपचार और फायदे

हेल्लो दोस्तों आज में अपने इस पोस्ट म



जाने जीटी कैप्सूल के फायदे-GT Capsules Ke Fayede

केरल के त्रिशूर में एक ग्रीन लीफ सर्टिफाइड आयुर्वेदिक केंद्र, आयुर्वेदाश्रम, कुछ बेहतरीन आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करता है। एक शांत वातावरण में स्थित, यह केरल आयुर्वेदिक केंद्र अच्छी तरह से प्रशिक्षित और कुशल आयुर्वेदिक पेशेवरों द्वारा प्रामाणिक केरल आयुर्वेद उपचार प्रद



मानव शरीर में विटामिन्स के फायदे - Vitamin A Benefits in Hindi

Vitamin A Benefits in Hindi- मानव शरीर में बहुत सी चीजें जरूरी होती है जिसकी वजह से अच्छा स्वास्थ्य बनता है. स्वास्थ्य अच्छा रहता है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता सही रहती है और व्यक्ति कम बीमार पड़ता है. जिस तरह से शरीर में आयरन, कैल्शियम और जिंक जरूरी होता है उसी तरह से विटामिन का भी अपना काम होता है. व



तिल के तेल के फायदे और नुकसान- Til Oil Benefits in Hindi

Til Oil Benefits in Hindi- कुदरत ने बहुत सी ऐसी चीजें दी हैं जिनके फायदों का लाभ हम उठाते हैं. अगर हम तेलों की बात करें को बहुत सी चीजों के तेल निकाले जाते हैं और उनसे मानव जाति को कई तरह के फायदे होते हैं. उन्हीं में से एक है तिल का तेल जिसका ज्यादातर उपयोग पूजाघर में किया जाता है. तिल के तेल को सभ



कंडोम के इस्तेमाल की सही जानकारी व फायदें - How To Use Condom In Hindi

कंडोम का उपयोग सेक्स के दौरान अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए किया जाता है। इसका प्रयोग सिर्फ अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए बल्कि यह यौन संचारित रोग जैसें- एड्स, गोनेरिया जैसी बीमारी होने का खतरा भी कम कर देता है। एक आंकड़े के मुताबिक दुनियाभर में करीब 5 अरब से अधिक ल



11+ एलोवेरा के चमत्कारिक फायदे - AloeVera Benefits in Hindi

AloeVera Benefits in Hindi- हमारे आस-पास कुछ ऐसी चीजें पाई जाती हैं जिनके बारे में हमें कोई जानकारी नहीं होती लेकिन उनके फायदे इतने होते हैं कि अगर पता चल जाए तो बस हमारी कई परेशानियां कम हो सकती हैं. मैं बात एक ऐसे आयुर्वेदिक पौधे की कर रही हूं जो दिखने में तो छोटा सा है लेकिन उसमें ना जाने कितने फ



चुकंदर खाने के 13 असरदार फायदे - Chukandar Benefits in Hindi

Chukandar Benefits in Hindi - बहुत सी ऐसी सब्जियां होती हैं जिनके फायदे अलग-अलग होते हैं लेकिन कुछ ऐसी भी सब्जियां होती हैं जिनके आगे कोई भी पौष्टिक आहार टिक नहीं पाता है. उन्ही में से एक है चुकंदर, अगर आप किसी से कहते हैं कि आपको खून की कमी हो गई है तो लोग बिना सोचे यही कहते हैं चुकंदर खाओ. ऐसा इसल



इसबगोल के फायदे और साइड इफेक्ट्स - Isabgol Health Benefits in Hindi

Isabgol Health Benefits in Hindi- दुनिया में बहुत से औषधीय पौधे पाए जाते हैं जिनके बारे में किसी को कुछ नहीं पता होता लेकिन अगर पता होता है तो ये नहीं पता होता कि उसका उपयोग कैसे किया जाता है. ऐसे मे आप गूगल करने लगते हैं और हर चीज के बारे में जानने के बाद ही कुछ करते



यह फायदे जानकर आज से ही सेब खाना शुरू कर देंगे आप

सभी फलों में सेब को सबसे अधिक सेहतमंद माना जाता है। कहा भी जाता है कि “एन एप्पल ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे” यानि एक सेब रोज खाने वाले व्यक्ति को कभी डाॅक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं पड़ती। सेब से व्यक्ति को कई तरह के पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट व फाइबर आदि प्राप्त होता



त्वचा में निखार लाती है मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक - Multani Mitti Face Pack in Hindi

Multani Mitti Face Pack in Hindi- हर किसी को अपने चेहरे की फिक्र होती है फिर वो लड़का हो या लड़की हो. हर किसी को अपनी त्वचा का ख्याल रहता है और उसके लिए कई जतन भी करते हैं.खासकर लड़कियों को अपनी त्वचा को लेकर अलग ही क्रेज होता है और वे त्वचा को चमताने के लिए अलग-अलग चीजें करती हैं. एक चीज जो हर लड़क



क्या है एवोकाडो ? इसे खाने के होते हैं अद्भुुत फायदे - Avocado in Hindi

Avocado in Hindi- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं, कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से दूर रहन चाहते हैं तो आपको अपने आहार में एवोकोडो शामिल कर लेना चाहिए.ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इससे पहले जरूरी है कि आप जान लें कि एवोकाडो क्या है और क्या यह वास्तव में



एवोकाडो सेवन से स्वास्थ्य लाभ और गुण

एवोकाडो एक अद्वितीय फल है जिसमें प्रोटीन,खनिज तत्व और वसा पाया जाता है जबकि अधिकांश फलों में मुख्य रुप से कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक पाई जाती है। एवोकाडो फल को भारत में बहुत कम ही लोग इसके बारें में जानते है आज हम आपको इस लेख के माध्यम से एवोकाडो फल के गुण व लाभ (Avocado Fal Ke Goon Aur Labh) की



स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य का भी ख्याल रखता है अदरक

अदरक एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हमेशा ही घर में किया जाता है। कभी चाय का स्वाद बढ़ाने तो कभी सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तो इसके फायदों से प्रभावित होकर अदरक का अचार भी खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अदरक का प्रयोग अपनी सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया है। आपको शायद पता न हो



शतावरी एवं शतावरी के फायदे |Shatavari & Shatavari Benefits for Men

आर्युवेद का भारत से पुराना नाता है क्योंकि इसमें हर परेशानी का हल आसानी से मिल जाता है. आर्युवेद पर पढ़ाई तो अब होने लगी है लेकिन इसके जरिए जितनी भी जड़ी बूटियां पाई गईं उन्हें भारत में आर्युवेद के पिटारे में एक शानदार औषधी है जिसका नाम शतावर है और ये एक ऐसा पौधा है जिसकी जड़ी को आयुर्वेद में अमृत क



टमाटर के फायदे देखकर हैरान हो जायेगें, आप लोग

Third party image referenceआप नहीं जानते होगे सुबह खाली पेट पानी की जगह टमाटर खाया जाए तो क्या फायदा होता है, अगर नहीं जानते हैं तो पढ़ें, टमाटर कितना फायदेमंद हो सकता है । भारतीय खान पान में टमाटर का विशेष महत्व है । इसे सब्जी बनाने से लेकर, सलाद में, सूप बनाने में, चटनी के रूप में और यहां तक की सु



जानें चाय पीने के फायदे और नुकसान के बारे में ||advantages and disadvantages of drinking tea

चाय आज भारतीय लोगों की पहली पंसद बन चुकी है। चाय एक गर्म पेय पदार्थ है जिसे लगभग सभी भारतीय पीना पंसद करते है। कुछ लोग तो चाय के इतने आदी हो चुके है कि दिनभर में 5-6 कप चाय का सेवन कर लेते है। चाय के बगैर हमारी सुबह नहीं होती है। कुछ लो



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