पेट कम करने के लिए करे एक्सरसाइज और योगा || Pet Kam Karne Ki Exercise

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़े हुए पेट से परेशान हैं क्योंकि पेट की चर्बी एक बार बढ़ जाए तो आसानी से कम नहीं हो पाती. इसके बाद लोग बहुत सारे जतन करते हैं, खान-पान में सतर्क रहते हैं या फिर सुबह-शाम जिम में पसीना बहाते हैं. मगर हर



वजन कम करना चाहती हैं तो ऐसे करें वौकिंग

वजन कम करना चाहती हैं तो ऐसे करें वौकिंगवजन कम करने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते हैं. जिम, डाइटिंग, एक्सरसाइजेज और भी ना जाने क्या क्या.https://healthtoday7.blogspot.com/वजन कम करने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते हैं. जिम, डाइटिंग, एक्सरसाइजेज और भी ना जाने क्या क्या. पर क्या आपको पता है कि केवल व



घर बैठे इन फैट कटर ड्रिंक की मदद से कम करें मोटापा

महामारी की तरह फैलता मोटापा आज हर घर को अपनी चपेट में ले चुका है। आमतौर पर लोग इसे शिकस्त देने के लिए कई तरीके अपनाते हैं लेकिन अधिकतर उनके हाथ निराशा ही लगती है। ऐसे में अगर आप घर पर रहकर ही वजन कम weight loss करने की चाह रखते हैं तो एक्सरसाइज के साथ-साथ भोजन पर भी ध



वो लौट के नहीं आआई

लाठी की टेक लिए चश्मा चढाये , सिर ऊँचा कर मां की तस्वीर पर एकटक टकटकी लगाए पश्चाताप के ऑंसू भरे लरजती जुवान कह रही हो कि तुम लौट कर क्यों नहीं आई शायद खफा मुझसे बस, इतनी सी हुई हीरे को कांच समझता रहा समर्पण भाव को मजबूरी का नाम देता हठधर्मिता करता रहा जानकर भी, नकारता रहा फिर, पता नहीं कौन सी बात



महाराष्ट्र: आज अपने आंदोलन के 2 वर्षों के पूरा होने पर मराठों को बंद करने के रूप में सुरक्षा बढ़ा दी गई

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अगर आपका बच्चा बिस्तर पर पेशाब करता है, तो करें ये इलाज

बच्चो का बिस्तर पर पेशाब करने का इलाज इन हिंदी : अक्सर छोटे बच्चे रात में सोते समय बिस्तर गीला कर देते है जो की एक सामान्य समस्या है और यह समस्या समय के साथ ठीक भी हो जाती है लेकिन बड़ी उम्र के बच्चे अनजाने में बिस्तर गीला करते है तो यह एक बीमारी हो सकती है। वयस्क पुरु



कांग्रेस ने नौकरी मांगने वाले युवक को ‘झिड़कने’ पर खट्टर की आलोचना की

14:26 HRS IST करनाल, दो अगस्त (भाषा) हरियाणा में विपक्षी दल कांग्रेस ने नौकरी मांग रहे एक व्यक्ति का कथित तौर पर तिरस्कार करने के लिए मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर की आलोचना की। कांग्रेस नेता रणदीप सिंह सुरजेवाला ने अपने टि्वटर हैंडल पर खट्टर का एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें मुख्यमंत्री करनाल निवासी एक



नवाज शरीफ, बेटी को पाकिस्तान लौटने पर गिरफ्तार

पाकिस्तान के पूर्व प्रधान मंत्री नवाज शरीफ और उनकी बेटी मरियम 13 जुलाई, 2018 को अबू धाबी अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे पर प्रस्थान के कारण लाहौर की उड़ान पर बैठे हैं। फोटो क्रेडिट: रॉयटर्सपाकिस्तान के पूर्व प्रधान मंत्री नवाज शरीफ ने अपनी बेटी मरियम के साथ 13 जुलाई को भ्रष्टाचार के मामले में दोषी ठहराए ज



नवाज शरीफ, बेटी को पाकिस्तान लौटने पर गिरफ्तार

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प्रतिभा पलायन क्यों ज़रा सोचिए

लेख प्रतिभा पलायन क्यों… ज़रा सोचिए ******************* *देश के हित को सोचकर ही , हम सब को आगे बढ़ना है | प्रतिभा पलायन नहीं निष्कर्ष, हिंदुस्तान में ही अपना सर्वस्व कायम रखना है | प्रतिभा संपन्न व्यक्ति ही किसी समाज या राष्ट्र की वास्तविक संपदा होती है| इन्हीं की दशा एवं दिशा पर देश का भविष्य न



“गज़ल” लूट कर दिल सवाल मत करना॥

“गज़ल”सब्ज सपने हलाल मत करना सजन अब तो मलाल मत करना क्या खुशी है इस पल नैनों में लूट कर दिल सवाल मत करना॥आज फिर से हवा चली आयीधार अंधड़ बवाल मत करना॥प्यार चाहत चुरा न लेना तुम आँख फरके उबाल मत करना॥यदि पड़ी नजर किरकिरी कोईरगर आँखें गुलाल मत करना॥ बे फिक्र डगर मतलबी छाहेंगैर



क्यूँ मुझे होड़ में खड़ा करना

कभी कुछ कभी कुछ सवालों का चक्रव्यूह आखिर क्यूँ ? मेरी होड़ तो न ज़िन्दगी से है न मौत से फिर क्यूँ मुझे होड़ में खड़ा करना ! मेरी खुद्दारी किसी मंशा को सफलीभूत होने नहीं देगी !! मत बनाओ झूठ की लम्बी चादर नींद उसे बनाते हुए भी उड़ेगी बन जाने के बाद मेरा और



स्वास्थ्य मंत्री की बर्खास्तगी - Health Minister dismissal, Short Story by Mithilesh!

देश में नयी सरकार का गठन हो चूका था. अलग अलग मंत्रालयों के लिए उस विषय से सम्बंधित योग्य व्यक्तियों की चर्चा थी. यह पहली बार था, जब देश को आज़ाद होने के 65 साल बाद देशवासियों को वास्तविक लोकतान्त्रिक सरकार मिली थी. भारत के लोगों को सर्वाधिक ख़ुशी तब हुई, जब देश के जाने माने डॉक्टर और ईमानदार राजनेता क





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