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चतुरंग दंडासन के फायदे

चतुरंग दंडासन बनता है आपको मजबूत चतुरंग दंडासन योग आपके शरीर का सही ढंग से गठन करने में मदद करता हैं। चतुरंग दंडासन रीढ़ के हड्डी को सीधा रख कर किया जाता हैं। इस आसन को हर किसी को करना चाहिए कियुँकि यह आपको बहुत ताकत प्रदान करता है। चतुरंग दण्डासन तीन शब्दों से मिल



महबूब महबूब महब महबूबा



नमस्कार के और क्या क्या समानार्थक शब्द है ?

 नमस्कार के और क्या क्या समानार्थक शब्द है ? अगर पता हो तो बताएं 





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