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फिट रहने के लिए बच्चों को बनाएं अपना एक्सरसाइज पार्टनर

खुद को चुस्त व तंदरूस्त बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद आवश्यक है। व्यायाम सिर्फ वजन कम करने का ही काम नहीं करता, बल्कि इससे शरीर को अन्य कई तरह के लाभ होते हैं। जैसे बाॅडी की स्टेंथ व स्टेमिना बढ़ता है और शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से काम करते हैं। आमतौर पर देखने में आता है कि लोग शुरूआत में तो



इन भोजन को एक साथ खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी

भोजन को यदि शरीर का ईंधन कहा जाए तो गलत नहीं होगा। भोजन का काम सिर्फ पेट भरना ही नहीं होता, बल्कि इसके जरिए शरीर को वह सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो शरीर के सही प्रकार से कार्यसंचालन के लिए आवश्यक होते हैं। इतना ही नहीं, अगर भोजन का चयन और उसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान दिया जाए तो कई तर



सर्दियों में खांसी-जुकाम ने कर दिया है परेशान, अपनाएं यह बेजोड़ नुस्खे

कपकपाती ठंड अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आती हैं। खासतौर से, इस मौसम में खांसी-जुकाम होना बेहद आम है। फिर चाहे बात बच्चों की हो या बड़ों की, हर किसी को इस सर्दी के मौसम में खांसी-जुकाम उन्हें अपनी जद में ले ही लेता है। यह एक आम बीमारी होने के बावजूद भी काफी तकलीफदेह होती है। नाक बंद होने की स्थि



सिकंदर महान की पूरी सच्चाई -Truth of Alexander | Sikander Mahan in Hindi

शायद सिकंदर इतिहास का पहला राजा था जिसने पूरी दुनिया को जीतने का सपना देखा था। अपने इस सपने को पूरा करने के लिए मिश्र, सीरिया, ईरान, अफगानिस्तान और वर्तमान पाकिस्तान को जीतता हुआ व्यास नदी तक आ पहुंचा।इतिहास में भले ही पढ़ाया जाता हो कि सिकंदर की सेना लगातार युद्ध करते



हत्या से ठीक पहले गांधी ने सरदार पटेल को क्या कसम दी?

देश के पहले राष्ट्रपति चुनाव में कांग्रेस के भीतर भले ही उम्मीदवार राजेंद्र प्रसाद और राजगोपालाचारी हो, लेकिन असल में यह पटेल और नेहरू के बीच की अदावत का नतीजा था. आज़ादी के बाद पटेल भी प्रधानमंत्री पद के मज़बूत दावेदार थे. नेहरू के प्रधानमंत्री बनने के बाद पटेल ने संगठन पर



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Ever lost why metropolis is termed the foremostromantic place in India? One obvious answer would be the presence of sepulture– the monument of tenderness. But, with the exception of the sepulture that'sone reason why folks price any really to travel metropolis is as a



चैंपियन ड्वेन ब्रावो 'ब्रदर्स' एमएस धोनी और हार्डिक पांड्य के साथ रात्रिभोज का आनंद लें

टीम इंडिया ने इंग्लैंड के खिलाफ एक ठोस प्रदर्शन प्रदर्शित किया, उन्हें अपने पिछले मैच में आठ विकेट से हराया, अब वे प्रतिष्ठित लॉर्ड्स में दूसरी मैच श्रृंखला में इंग्लैंड ले जाएंगे।सभी महत्वपूर्ण दूसरे ओडीआई से पहले सभी दबावों के बीच, लड़कों ने कुछ अच्छे ओल 'दोस्त और वेस्टइंडीज के क्रिकेटर-ड्वेन ब्रा



ईसीबी ने इंग्लैंड के पूर्व बल्लेबाज जेम्स टेलर को राष्ट्रीय टीम चयनकर्ता के रूप में नियुक्त किया

लंदन: जेम्स टेलर को इंग्लैंड के चयनकर्ता नियुक्त किया गया है, इंग्लैंड और वेल्स क्रिकेट बोर्ड ने शुक्रवार को घोषणा की।इंग्लैंड के पूर्व अंतरराष्ट्रीय टेलर को दो साल पहले दिल की हालत के कारण सेवानिवृत्त होने के लिए मजबूर होना पड़ा था और अब वह राष्ट्रीय चयनकर्ता एड स्मिथ की अध्यक्षता में एक पैनल पूरा



ईसीबी ने इंग्लैंड के पूर्व बल्लेबाज जेम्स टेलर को राष्ट्रीय टीम चयनकर्ता के रूप में नियुक्त किया

लंदन: जेम्स टेलर को इंग्लैंड के चयनकर्ता नियुक्त किया गया है, इंग्लैंड और वेल्स क्रिकेट बोर्ड ने शुक्रवार को घोषणा की।इंग्लैंड के पूर्व अंतरराष्ट्रीय टेलर को दो साल पहले दिल की हालत के कारण सेवानिवृत्त होने के लिए मजबूर होना पड़ा था और अब वह राष्ट्रीय चयनकर्ता एड स्मिथ की अध्यक्षता में एक पैनल पूरा



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लंदन: जेम्स टेलर को इंग्लैंड के चयनकर्ता नियुक्त किया गया है, इंग्लैंड और वेल्स क्रिकेट बोर्ड ने शुक्रवार को घोषणा की।इंग्लैंड के पूर्व अंतरराष्ट्रीय टेलर को दो साल पहले दिल की हालत के कारण सेवानिवृत्त होने के लिए मजबूर होना पड़ा था और अब वह राष्ट्रीय चयनकर्ता एड स्मिथ की अध्यक्षता में एक पैनल पूरा



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इंग्लैंड बनाम भारत: हार्डिक-क्रुनल पांड्य, सैम-टॉम कररान टी 20 आई श्रृंखला में शामिल हो सकते हैं

भारत ओल्ड ट्रैफर्ड, मैनचेस्टर में पहले टी -20 आई में इंग्लैंड को लेने के लिए तैयार है। यह एक कठिन मैच होने की उम्मीद है क्योंकि सीमित टीमों में दोनों टीमों का अच्छा प्रदर्शन हो रहा है। टी 20 आई श्रृंखला के बारे में दिलचस्प तथ्य उन भाइयों की जोड़ी है जिन्होंने खेल का सबसे छोटा प्रारूप खेला। भाइयों के



दर्द की इंतहा

(यहां न बात धर्म की है ,न किसी विशेष जाति की ।यहां तो बात है सिर्फ मासूम बच्चियों की इज्जत की ।क्यों लाते हो बीच में मजहब और राजनीति को,है हिम्मत तो दे दो “सबूत “अपने मर्द होने की)कंठ है अवरुद्ध होठों पर भी लगे हैं ताले,भुलाकर ईमान सिल गए हैं लवों के प्याले।।हार रही है मानवता घुट रही है इंसानियत ,हर



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Where the culture and development go hand in hand, that’scity for you! The municipality comes with myriad scenic associate degreed studymarvels that's in associate passing position to travel away you in awe. Delhi,a town with thousand years of history Associate in Nursingd culture has beenbelow the



Hamara Bhqrat Mahan

Ham he desh ke Best Nagrik



Krishna Ahirwar Allways Funny



TECNO Mobile Best in any light camera smartphone

TECNO Mobile has added yet another marvel to its Camon series with Camon i Sky. Targeting the millennials, Camon i Sky reiterates the brand promise of “Best in any light” camera smartphone with Full View Display. Further elaborating on the launch, Gaurav Tikoo, Sr Vice-President – Marketing, TRANSSI



Detel unveils D1 Talkey feature phone in India for Rs 699

Detel has announced the launch of Detel D1 Talkey, a phone that has talking feature, especially helpful for people who find it hard to read due to literacy challenges or have limited visual ability. Priced at Rs.699, the new phone is available for purchase exclusively on B2BAdda.com.See More



BRITZO launches a Smart Mobile Phone Brand ‘iVVO’ in India

BRITZO has launched its smart mobile phone brand ‘iVVO’ in India. The brand launch has been followed by the rollout of eight smart 2G feature phones by iVVO that are segmented across five product categories, namely BEATZ, PRIMO, SELFEE, TUFF, and VOLT. The company will also be launching of its first



Yerha.com has announced the launch of its sleekest GSM phone

Yerha.com has announced the launch of its sleekest GSM phone – Reinvent. This ultra-slim dual-SIM phone is the perfect combination of design and style. Reinvent is an ideal choice for those who want an attractive and feature-rich phone as a second phone. This trendsetting mobile is made for technolo



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