फायदे



योग क्या है

योग क्या हैयोग एक शारीरिक व्यायाम है, जिसे करने से मनुष्य लगभग सभी प्रकार की बीमारियों और शारीरिक समस्या से दूर रहता है।भारत में योग को आध्यात्मिकता से भी जोड़ा जाता है।योग एक ऐसा अभ्यास जिसे लगातार करने से तन, मन, मस्तिष्क और आत्मा स्वस्थ रहती है।मस्तिष्क को एकाग्रित करना तथा शरीर को स्वस्थ रखने



संतरे में छिपा है चमकती त्वचा का राज़

हर एक महिला चाहती है की उसकी स्किन बेदाग़ , स्वस्थ और ग्लोइंग हो। इसके लिए वो न जाने कितने ट्रीटमेंट्स , महंगे प्रोडक्ट्स का उपयोग करती हैं। परन्तु इसका परिणाम शून्य है। ये प्रोडक्ट्स हमारी स्किन को कठो



हर दर्द का मर्ज है आंवला..जानिए इसके 11 अद्भुत फायदे

टीवी पर आपने कई विज्ञापन देखे होंगे जिसमें आंवले वाले तेल को बालों की मजबूती के लिए सबसे अच्छा बताया जाता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आंवले में सिर्फ बालों को मजबूत करने के ही गुण नहीं होते बल्कि इसमें सेहत को दुरुस्त करने के लिए क



खाली पेट नीम खाने के होते हैं जबरदस्त फायदे

''रिश्तों की बगिया में एक रिश्ता नीम के पेड़ जैसा भी रखना, जो सीख भले ही कड़वी दे मगर तकलीफ में महरम भी बनता है''...ये खूबसूरत लाइन पढ़ने में बहुत आनंद देती है लेकिन जब कोई नीम का सेवन करता है तो उसके कड़वेपन का एहसास होता है। नीम एक आयुर्वेदिक औषधि होती है जिसका उपयोग अनेक प्रकार के रोगों के निदान



खाली पेट ज्यादा फायदा करता है अजवाइन, जानिए इसके 10 चमत्कारी लाभ

बचपन में हम सभी ने दादी-नानी को अजवाइन (ajwain) खाते देखा होगा. ऐसा इसलिए क्योंकि अजवाइन के फायदे पेट के लिए रामबाण घरेलू उपचार माना जाता है. अक्सर सुबह उठने पर सबसे पहले हम सभी बाथरूम जाते हैं. अगर पेट अच्छे से साफ हो तो ठीक वरना इंसान का पूरा दिन किसी काम में मन नही



हर बीमारी का इलाज है मेथी, जाने इसके 10 अद्भुत औषधीय उपयोग

भारतीय रसोई में मसालों के बीच मेथी 90 फीसदी पाई ही जाती है। ये एक आयुर्वेदिक औषधि होती है जो पाचन क्रिया के लिए लाभकारी मानी जाती है। methi ke fayde आपको कई तरह से कर सकते हैं जिसमें डायबिटीज, मासिक धर्म, मोटापा, पेट की सूजन जैसी बीमारियों को दूर करने के लिए फायदेमंद होती है। इस आर्टिकल में आपको मेथ



सेब खाने के फायदे

लोगो को सेब खाना अच्छा लगता है। सेब एक आम फल हे जो दुनिया के बहुत सारे देशो में खाए जाते है। आज हम सेब के बारे कुछ खास रोचक जानकारी जानेगे सेब खाने के फायदे सेब को एशिया और यूरोप में हजारों



तुलसी के लाजवाब फायदे और नुकसान

हिंदू धर्म को मानने वाले अपने घर में तुलसी का पौधा जरूर रखते हैं. भारत में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है और तुलसी को मां का नाम देकर देवियों में शुमार किया गया है. वैसे तुलसी एक पौधा जिसका उपयोग आयुर्वेदिक रूप से ज्यादा किया जाता है, बहुत से लोग तुलसी का प्रयोग जड़ी-बूटियां और औषधि बनाने में करते



चतुरंग दंडासन के फायदे

चतुरंग दंडासन बनता है आपको मजबूत चतुरंग दंडासन योग आपके शरीर का सही ढंग से गठन करने में मदद करता हैं। चतुरंग दंडासन रीढ़ के हड्डी को सीधा रख कर किया जाता हैं। इस आसन को हर किसी को करना चाहिए कियुँकि यह आपको बहुत ताकत प्रदान करता है। चतुरंग दण्डासन तीन शब्दों से मिल



ताड़ासन के फायदे

ताड़ासन के फायदे ताड़ासन योग की जितनी भी तारीफ की जाए कम है। यह एक ऐसी योगासन है जो मांसपेशियों को ही नही बल्कि सूछ्म मांसपेशियों को भी बहुत हद तक लचीलापन बनाता है। इस तरह शरीर को हल्का तथा को ढीला करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह



15+ ग्रीन टी पीने के लाजवाब फायदे- Lipton Green Tea ke Fayde

Lipton Green Tea ke Fayde- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने-पीने का भी समय नहीं है. खाने के नाम पर फास्ट-फूड जैसी चीजों पर आज के युवा निर्भर करने लगे हैं, मगर ऐसा खाना व्यक्ति की सेहत को खराब करता है. इसमें पेट निकलना, शरीर में चर्बी का आ जाना और वजन का बढ़ना जैसी समस्याएं आ जाती है.



विटामिन सी के फायदे -Vitamin C Benefits in Hindi

Vitamin C Benefits in Hindi- मानव शरीर में हर अंग का अपना अलग ही काम होता है लेकिन जब तक हमें मिनरल्स नहीं मिलते हैं को कोई भी अंग प्रॉपर काम नहीं कर पाता है. इन मिनरल्स में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स का होना बहुत जरूरी होता है. विटामिन ए और विटामिन बी के बारे में तो मैं आपको पहले ही बता च



जोड़ो के दर्द का आयुर्वेदिक तरीके से 100 % उपचार और फायदे

हेल्लो दोस्तों आज में अपने इस पोस्ट म



मानव शरीर में विटामिन्स के फायदे - Vitamin A Benefits in Hindi

Vitamin A Benefits in Hindi- मानव शरीर में बहुत सी चीजें जरूरी होती है जिसकी वजह से अच्छा स्वास्थ्य बनता है. स्वास्थ्य अच्छा रहता है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता सही रहती है और व्यक्ति कम बीमार पड़ता है. जिस तरह से शरीर में आयरन, कैल्शियम और जिंक जरूरी होता है उसी तरह से विटामिन का भी अपना काम होता है. व



तिल के तेल के फायदे और नुकसान- Til Oil Benefits in Hindi

Til Oil Benefits in Hindi- कुदरत ने बहुत सी ऐसी चीजें दी हैं जिनके फायदों का लाभ हम उठाते हैं. अगर हम तेलों की बात करें को बहुत सी चीजों के तेल निकाले जाते हैं और उनसे मानव जाति को कई तरह के फायदे होते हैं. उन्हीं में से एक है तिल का तेल जिसका ज्यादातर उपयोग पूजाघर में किया जाता है. तिल के तेल को सभ



कंडोम के इस्तेमाल की सही जानकारी व फायदें - How To Use Condom In Hindi

कंडोम का उपयोग सेक्स के दौरान अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए किया जाता है। इसका प्रयोग सिर्फ अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए बल्कि यह यौन संचारित रोग जैसें- एड्स, गोनेरिया जैसी बीमारी होने का खतरा भी कम कर देता है। एक आंकड़े के मुताबिक दुनियाभर में करीब 5 अरब से अधिक ल



इसबगोल के फायदे और साइड इफेक्ट्स - Isabgol Health Benefits in Hindi

Isabgol Health Benefits in Hindi- दुनिया में बहुत से औषधीय पौधे पाए जाते हैं जिनके बारे में किसी को कुछ नहीं पता होता लेकिन अगर पता होता है तो ये नहीं पता होता कि उसका उपयोग कैसे किया जाता है. ऐसे मे आप गूगल करने लगते हैं और हर चीज के बारे में जानने के बाद ही कुछ करते



यह फायदे जानकर आज से ही सेब खाना शुरू कर देंगे आप

सभी फलों में सेब को सबसे अधिक सेहतमंद माना जाता है। कहा भी जाता है कि “एन एप्पल ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे” यानि एक सेब रोज खाने वाले व्यक्ति को कभी डाॅक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं पड़ती। सेब से व्यक्ति को कई तरह के पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट व फाइबर आदि प्राप्त होता



त्वचा में निखार लाती है मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक - Multani Mitti Face Pack in Hindi

Multani Mitti Face Pack in Hindi- हर किसी को अपने चेहरे की फिक्र होती है फिर वो लड़का हो या लड़की हो. हर किसी को अपनी त्वचा का ख्याल रहता है और उसके लिए कई जतन भी करते हैं.खासकर लड़कियों को अपनी त्वचा को लेकर अलग ही क्रेज होता है और वे त्वचा को चमताने के लिए अलग-अलग चीजें करती हैं. एक चीज जो हर लड़क



क्या है एवोकाडो ? इसे खाने के होते हैं अद्भुुत फायदे - Avocado in Hindi

Avocado in Hindi- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं, कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से दूर रहन चाहते हैं तो आपको अपने आहार में एवोकोडो शामिल कर लेना चाहिए.ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इससे पहले जरूरी है कि आप जान लें कि एवोकाडो क्या है और क्या यह वास्तव में



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