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कमर दर्द के मुख्यकारण और कुछ बेहतर घरेलु उपाय kamar dard ka ilaj in hindi

कमर दर्द के मुख्यकारण और कुछ बेहतर घरेलु उपाय कमर दर्द की यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। कमर दर्द की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। कमर दर्द शारीरिक समस्याओं में काफी गंभीर विषय है, क्योंकि इसके चलते आ



कमर दर्द को छूमंतर करते हैं यह तरीके

आज के समय में देर तक एक ही पोजिशन में बैठना या गलत तरीके से बैठना-सोना, खानपान पर सही तरह से ध्यान न देने, बढ़ता मोटापा और गलत फुटवियर के चयन के कारण अक्सर लोगों को कमरदर्द की शिकायत शुरू हो जाती है। आलम यह है कि आज सिर्फ वृद्ध व्यक्ति ही नहीं, बल्कि युवा व्यक्ति भी इस परेशानी से जूझते नजर आ रहे हैं।



कमर दर्द के कारण और इसके देसी उपचार || Kamar Dard Ke Karan

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की जीवनशैली प्रभावित होती है. जिसकी वजह से सिरदर्द, कमरदर्द या फिर शरीर में अकड़न की समस्याएं हो जाती हैं. इसकी वजह उठने-बैठने या गलत तरीके से सोने की वजह से हो जाता है. जिस तरह कमर दर्द को हम भले ही आम समस्या मानते हों लेकिन अगर इसका समय पर उपचार नहीं करते हैं तो



कमर दर्द होने के कारण और इलाज के बारें में जानकारी

कमर दर्द होना एक आम बात सी हो गई है ज्यादातर लोग इस बारें ध्यान नहीं देते है लेकिन यह बीमारी कुछ समय बाद गंभीर रुप धारण कर सकती है। ज्यादातर कमर दर्द कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है। कमरदर्द में पीठ में दर्द,खिंचाव या अकड़न महसूस होती है। कई बार कमर में दर्द कुछ भारी वस्तुओँ के उठाने के कारण या झुककर



आपकी यह छोटी-छोटी गलतियां बन जाती हैं कमरदर्द का कारण

पीठ की समस्या आज के समय में बेहद आम है। पहले जहां सिर्फ बढ़ती उम्र में ही लोग कमरदर्द से जूझते थे, वहीं आज के समय में युवाओं को भी इस दर्द से दो-चार होना पड़ता है। आमतौर पर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं, जिससे स्थिति और भी अधिक बिगड़ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे आपकी कुछ छोटी-छोटी गलतियां



एक कमरे की जिंदगी





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