Loss

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बाल झड़ने के कारण और उनके उपाय

आजकल व्यक्ति के जीवन की बड़ी समस्याओं में एक है बालों का झड़ना जिससे हर दूसरा या तीसरा आदमी परेशान है. कुछ एक्सपर्ट्स भी कहते हैं अगर दिनभर में 50 से 100 बाल टूट जाते हैं लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल हर दिन टूट रहे हैं उसके कई कारण हो सकते हैं. गिरते बालों का सॉल्यूशन अगर सही समय पर मिल जाए तो सही रहता



इन तरीकों से वजन नहीं, स्वास्थ्य घटा रहे हैं आप

आज के समय में मोटापा जिस तरह एक महामारी की तरह उभर रहा है, उसके कारण व्यक्ति का शरीर एक बीमारी का घर बन गया है। यह सच है कि मोटापा स्वयं में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कई बीमारियों की जड़ है। इसलिए यह जरूरी है कि वजन कम करने के लिए प्रयास किए जाएं। पर अक्सर देखने में आता है कि लोग वजन कम करने के लि



क्या आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं ? करें ये सरल एक्सरसाइज -Stomach Loss Exercise in Hindi

Stomach Loss Exercise in Hindi- एक समय था जब किसी का पेट निकलता था तो लोग कहते थे बंदा खाते-पीते घर का है लेकिन आज के समय में अमीर से अमीर भी अपना पेट बाहर निकलते नहीं देख पाता. इसके लिए लाखों जतन करता है लेकिन कुछ लोगों के बस में नहीं होता और तोंद बाहर आ ही जाती है. पेट जितनी आसानी से बाहर आ जा जात



पेट की तोंद कम करने के आसान उपाय - Tips for Tummy Loss in Hindi

Tips for Tummy Loss in Hindi- आजकल साइंस ने इंसान को इतना आलसी बना दिया है कि घर या ऑफिस में बैठे आप दुनियाभर के सभी काम कर सकते हैं. एक सर्वे मे ये बात सामने आई है कि 75 प्रतिशत लोग 7 से 5 की डेस्क जॉब करते हैं और बेली फैट की वजह से बहुत परेशान रहते हैं. बैली फैट के कई कारण होचे हैं लेकिन फिजिकली



सिर्फ 10 दिनों में 10 किलो वजन कम करने का नुस्खा - 10 kg weight loss in 10 days in hindi

10 kg weight loss in 10 days in hindi- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते. हर कोई किसी ना किसी काम में बिजी है और ऐसे में खाने पीने को जो भी उल्टा सीधा मिलता है उसका सेवन कर लेते हैं जिसका खामियाजा वनज बढ़ने से चुकाना पड़ता है. वजन बढ़ना यानी मोटापे का आना और मोटापा कि



महिलाओं के वजन कम करने के लिए डाइट चार्ट - Diet Chart for Weight Loss for Female in Hindi

Diet Chart for Weight Loss for Female in Hind- मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता लेकिन स्वाद के चटकारे लेना भी तो जरूरी होता है. आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खाने-पीने का ख्याल नहीं रखते हैं और इसका नतीजा होता है मोटापा, जिसके कारण लोगों को खासकर लड़कियों को बहुत परेशानी उठानी पड़ती है. ना



इन छोटी-छोटी गलतियों के कारण नहीं कम होता वजन

आज के समय में मोटापा जिस तरह एक महामारी की रूप ले चुका है, उसके कारण हर घर में कोई न कोई व्यक्ति इससे जूझता हुआ नजर आता है। यूं तो लोग वजन घटाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन फिर भी उनका वजन कम नहीं होता। कुछ समय तक असर न दिखने के कारण उनके हाथ निराशा ही लगती है और फिर वह प्रयास करना ही छोड़ देते



पेट कम करने के लिए करे एक्सरसाइज और योगा || Pet Kam Karne Ki Exercise

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़े हुए पेट से परेशान हैं क्योंकि पेट की चर्बी एक बार बढ़ जाए तो आसानी से कम नहीं हो पाती. इसके बाद लोग बहुत सारे जतन करते हैं, खान-पान में सतर्क रहते हैं या फिर सुबह-शाम जिम में पसीना बहाते हैं. मगर हर



वजन कम करने के 5 सबसे आसान उपाय || Vajan Kam Karne Ke Upay

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं और ऐसे में लोगों को बीमारियां या वजन बढ़ने की शिकायत होती है. जो लोग घर से दूर अकेले रहते हैं या फिर जिनका दिनभर बैठने का काम है उनमें वजन बढ़ने और पेट निकलने की शिकायत अक्सर हो जाती है. ऐसा इसलिए



वजन कम करने के लिए क्या-क्या करते हैं आप?

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करने की जद्दोजहद में लगे हुए हैं। यूं तो वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज व डाइट को ही सर्वाधिक उचित माना जाता है। लेकिन ऐसे भी बहुत से लोग है जो वजन कम करने के लिए कई अन्य तरीके भी अपनाते हैं। इनसे भले ही वजन कम हो जाए लेकिन स्वास्थ्य को हा



तेजी से कम करना है वजन, रात में अपनाएं यह आदतें

आज के समय में अधिकतर लोगों के पास इतना समय ही नहीं है कि वह अपनी सेहत का ध्यान रख सकें। सुबह की भागदौड़ और पूरा दिन काम करने की जद्दोजहद में उनकी सेहत की अनदेखी होती है और कब उनकी कमर का आकार बढ़ने लगता है, इसका उन्हें पता ही नहीं चलता। यह मोटापा अपने साथ अन्य भी कई समस्याएं लेकर आता है। यह सच है कि प





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