जानें चाय पीने के फायदे और नुकसान के बारे में ||advantages and disadvantages of drinking tea

चाय आज भारतीय लोगों की पहली पंसद बन चुकी है। चाय एक गर्म पेय पदार्थ है जिसे लगभग सभी भारतीय पीना पंसद करते है। कुछ लोग तो चाय के इतने आदी हो चुके है कि दिनभर में 5-6 कप चाय का सेवन कर लेते है। चाय के बगैर हमारी सुबह नहीं होती है। कुछ लो



जाने कोल्ड ड्रिंक पीने के फायदे और नुकसान के बारें में | Advantages and Disadvantages of Drinking Cold Drinks

ठंडे पेय पदार्थों का नाम सुनते ही भारतीयों के चहेरे पर एक अलग सी मुस्कान आ जाती है और खासकर गर्मियों में बात हो तो सभी इसे पीना पंसद करते है। कोल्ड ड्रिंक अगर गर्मियों के



सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है नींबू पानी, जानिए कैसे

नींबू की गिनती एक स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थ में की जाती है। अगर कोई बढ़ते वजन से परेशान है तो उसे सुबह उठकर खाली पेट नींबू पानी पीने की ही सलाह दी जाती है। जहां नींबू में मौजूद विटामिन सी इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ अन्य कई तरह के लाभ प्रदान करता है। अक्सर देखने में आता है कि लोग इसके लाभों क





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