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स्वास्थ्य

स्वास्थ्य से सम्बंधित लेख निम्नलिखित है :-

नर्सिंग और स्वास्थ्य से सम्बंधित लेख पढ़ने के लिए

मिरल नर्सिंग इ-बुक्स


कमर दर्द को चुटकियों में गायब कर देगा ''लहसुन'' वाला दूध

नई दिल्ली. कम्प्यूटर के सामने लगातार बैठे रहने से कमर और पीठ दर्द होने लगता है। अगर आप भी इस तरह के दर्द से परेशान रहते हैं और दवाइयों से आराम नहीं मिल रहा तो लहसुन वाला दूध ट्राय करें। लहसुना वाला दूध न सिर्फ कमर दर्द को ठीक करता है बल्क


त्वचा की देखभाल में पुरुष करते हैं ये 4 गलतियां!

पुरुष आम तौर पर त्वचा की देखभाल के संबंध में कई छोटी-छोटी गलतियां कर जाते हैं। पुरुषों के चेहरे की त्‍वचा महिलाओं के मुकाबले थोड़ी कठोर होती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपनी त्‍वचा पर ध्‍यान ही ना दें। पुरुषों को भी महिलाओं की तरह अपनी त्‍वचा पर रोजाना तौर पर ध्‍यान देना चाहिये।चेहरे की त्वा


तंबाकू सेवन और धूम्रपान से हर 6 सेकंड में एक व्यक्ति की मौत | जागो हिन्दुस्तानी !

तंबाकू सेवन और #धूम्रपान से हर 6 सैकंड में एक व्यक्ति की #मौत….#विश्व_स्वास्थ्य_संगठन ने कहा कि ‘‘तंबाकू का सेवन दक्षिण-पूर्व एशिया क्षेत्र (11 देशों)-(जिसमें भारत शामिल है) में करीब 24.6 करोड़ लोग #धूम्रपान करते हैं और 29 करोड़ से थोड़े कम इसका #धुआंरहित स्वरूप में सेवन


अलसी के के गुण

अलसी में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, केरोटिन, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन पाए जाते हैं। यह गनोरिया, नेफ्राइटिस, अस्थमा, सिस्टाइटिस, कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, कब्ज, बवासीर, एक्जिमा के उपचार में उपयोगी है। अलसी को धीमी आँच पर हल्का भून लें। फिर मिक्सर में दरदरा पीस कर किसी एयर टाइट डिब्बे में भरकर रख


एक डॉक्टर की फ़रियाद (डॉ. सुभेंदु बाग़ की मूल बंगाल कहानी से अनुवाद)

उस समय रात के साढे बारह बज रहा था | सांस की तकलीफ के इलाज के लिए घंटा भर पहले परिमल बाबू एक सरकारी अस्पताल में भर्ती हुए थे |उनके साथ लगभग 15 शुभचिंतक भी अस्पताल आये थे | सब लोग बेचैन थे | डॉक्टर द्वारा उनका इलाज प्रारम्भ किया गया | इंजेक्शन दिया गया , नेबुलाइजर चैल


बच्चों का पढ़ाई में ऐसे लगाएं मन

पढाई में मन लगाने के अचूक उपाय :जीवन के हर हिस्से में आपको एकाग्रता की जरूरत होती है क्योंकि एकाग्रता से अभिप्राय है कि आप अपने दिमाग को गलत और अनचाहे विचार से बचायें रखें, साथ ही अपना सारा ध्यान एक जगह पर लगाएँ रखें. इसके लिए आपको आपकी सारी क्षमताओं को इक्कठा करना होता है जिससे आपके मस्तिष्क की श


अपने घुटने कभी मत बदलिये

50 साल के बाद धीरे धीरे शरीर के जोडो मे से लुब्रीकेन्टस एवं केल्शियम बननां कम हो जातां है.जिससे जोडो का दर्द , गैप, केल्शियम की कमी, वगैरा प्रोब्लेम्स सामने आती है, जिसके चलते आधुनिक चिकित्सा आपको जोइन्ट रिप्लेस करने की सलाह देते है, तो कइ आर्थिक रुप से मजबूत लोग यह म


व्यंग्य / तरह-तरह के योगासन

योग दिवस तो एक दिन आता है और चला जाता है किन्तु अपने यहाँ रोज योगासन जारी रहता है। गुंडे 'गुंडासन' कर रहे हैं, 'रेपासन' उनका प्रिय आसन है। पुलिस वाले 'डण्डासन' कर रहे हैं. टीवी चैनल वाले 'ऐडासन' (उर्फ़ विज्ञापनासन) में लगे हैं. कुछ व्यापारी 'लूटासन' कर रहे हैं. नेता 'झूठासन' वे व्यस्त हैं।  सरकार 'कर


इमोशनल ब्लैकमेलिंग से कैसे निपटें?

जानू ! क्या तुम नही चाहते, मैं पार्टी में सबसे अलग दिखूं ! मेरी सारी ड्रेसेस ओल्ड फैशन की हो गयीं हैं, तो प्लीज़! मेरे लिए नई ड्रेस ला दो। शीतल ने राहुल से प्यार भरे अंदाज़ में कहा। ऐसा अक्सर होता था, जब भी शीतल को अपनी कोई बात मनवानी होती, तो वह किसी न किसी तरह से अपनी बात मनवा कर ही रहती, राहुल ज


क्या सेक्स के प्रति लोगों का जोश घट रहा है ?

हैरानी की बात है, ऐसे युग में, जहां सेक्स के बारे में हर जगह से हमें पूरी जानकारी मिल रही है, ताकि इस विषय पर कोई भी अज्ञात ना रहे, हमारे रोज़ के जीवन में इस स्वाभाविक प्राकृतिक हरकत का घटाव नज़र आ रहा है।सांख्यिकीय रूप से जांच करने पर पता चलता है, की 16-44 वर्षीय लोगों में, महिलाएं महीने में ४.५ बा


उदास धुनों को सुनना हमें क्यों अच्छा लगता है?

क्या आपने कभी महसूस किया है कि उदास धुनों या संगीत को सुनना आपको अच्छा क्यों लगता है?अरे भई, आप अकेले नहीं हैं! अधिकतर लोग हैं, जिन्हे उदास धुनों को सुनना अच्छा लगता है। लेकिन इन धुनों को सुनकर वे दुखी नही होते इतना तो पक्का है।ऐसा क्यों होता है?जब आप दुखी या उदास होते हैं, तो आपको भूख नही लगती और


मानव मस्तिष्क से जुड़ी कुछ रोचक जानकारियाँ

समाज में ऐसे व्यक्तित्व का विकास करना जो समतामूलक स्वस्थ समाज की रचना के लिए अति आवश्यक हैं । ऐसे व्यक्ति ही अपनी संकीर्ण सीमा से ऊपर उठकर समाज, देश और विश्व स्तर पर अपनी सेवाएं दे सकते हैं । ऐसे व्यक्तियों की स्मृति जितनी अच्छी होगी उतनी ही ज्ञान ग्रहण करने की क्षमती बढ़ जाएगी । जितना ज्ञान होगा,


अवसाद चिकित्सा के विभिन्न उपाय

 (यह लेख सुप्रसिद्ध साइकेट्रिस्ट (मनोरोग-विशेषज्ञ) डॉक्टर सुशील सोमपुर के द्वारा लिखे लेख का हिंदी रूपांतरण है।) जो व्यक्ति अवसाद की स्थिति से गुजर रहा होता है, उसके लिए ये कोई पाप की सजा या किसी पिछले जन्म के अपराध की सजा के जैसी लगती है, और जिन लोगों का उपचार किया गया और वे बेहतर हो गए उन्हें ये क


जहर खुरानी ,जहर खिला कर मरणासन्न कर लूटने वाले लुटेरों से सावधान

जहर खुरानी ( जहर खिला कर मरणासन्न कर लूटने वाले ) लुटेरों से सावधान )                      डॉ शोभा भारद्वाज सुना है अंग्रेजों के समय में कई धतूरिया गैंग थे उनके लुटेरे धतूरे के बीजों को पीस कर कभी – कभी उनमें भांग या अफीम मिला कर जहरीला बनाते थे शिकार को बातों में उलझा कर प्रशाद या किसी खाने की चीज


मोटापा ( मेदवृध्दि ) Obesity or Corpulence :-

मोटापा ( मेदवृध्दि )  योगोपचार:-जलधौती, कपालभाती, अनुलोम-विलोमए सूर्यभेदनए भस्त्रिका अग्निसार क्रिया, शरीर संचलन, सूर्यनमस्कार, ताडासन, पवनमुक्तासन,उष्ट्रासन, हलासन, चक्रासन, शलभासन, नौकासन ( विशेष ), धनुरासन, योगमुद्रा, पश्चिमोत्तानासन (विशेष), जानुशिरासन,बध्दपद्मासन, हस्तपादांगुष्ठासनए साधा-सात्वि


आहार शास्त्र के नियम - 3 -

आहार की व्याख्याए कार्य व महत्व        निरोगत्व व आहार का परस्पर संबंध ध्यान में आने के बाद आहार का अर्थ और उसका महत्व देखते हैं। चरकसंहिता में निरोगत्व यह नियोजित आहार, शांत निद्रा एवं संयम इन तीन बिंदुओं पर आधारित है ऐसा कहा गया है। हम जब आहार का विचार करते हैं तब निरोगत्व के केवल एक ही अंग को देख


मंहगाई झाडू और योग|

अरे नेता जी झाडू और योग नहीं मंहगाई पर ध्यान दीजिए जनता मंहगाई से जूझ रही है और आप नेता लोग मिलकर कभी झाडू लगा रहें कभी योग कर रहे हैं क्या यही है हमारे देश की प्रगति आपने तो चुनाव के वक्त मंहगाई कम करने का वादा किया था लेकिन मंहगाई कम होने के बजाय और बढ़ रही है और आप


[योग दिवस पर खास]- योग- What Is Yoga In Hindi

योग का भारतीय संस्कृति में एक प्रमुख स्थान है। जब से भारत की सभ्यता पायी जाती है, वेदों और पुराणों में तब से योग की महिमा गाई गयी है। योग मात्र कोई शारीरिक गतिविधि नहीं है। यह एक ऐसी शक्ति है जो कई असाध्य रोगों को जड़ से ख़त्म करने की क्षमता रखते हैं। आज तो योग पूरे विश्व में अपनी पहचान बना चुका है। इ


योग

योग को धर्म से ना जोडें - मोदी आज अखबार में कुछ इसी तरह की हेडलाइन है !अधिकांश सेक्युलर बाबा भी यही ज्ञान बांट रहे हैं !आप लोग ये सब कह के क्या करना चाह रहे हैं ? किसे समझाना चाह रहे हैं ? जिसे समझना नहीं है ! जिसे समझने की मनाही है ! जहां नासमझना ही धर्म बना दिया गया है ! जिससे नासमझों का झुंड बना


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