एवोकाडो

मिताली जैन healthtipsinhindi

25 मई 2019

यूं तो लोग अपनी डाइट में कई तरह के फलों को शुमार करते हैं, लेकिन एवोकाडो पर उनका ध्यान ही नहीं जाता। पर वास्तव में यह एक सुपरफूड है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, काॅपर, मैंगनीज, फास्फोरस, जिंक, फाइबर, कई तरह के विटामिन व मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाए जाते हैं।

डॉ.स्नेहा दुबे डॉ.स्नेहा दुबे की डायरी

16 अप्रैल 2019

Avocado in Hindi- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं, कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से दूर रहन चाहते हैं तो आपको अपने आहार में एवोकोडो शामिल कर लेना चाहिए.ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इससे पहले जरूरी है कि आप जान लें कि एवोकाडो क्या है और क्या यह वास्तव में

डॉ मुकुल पांडेय डॉ मुकुल पांडेय की डायरी

16 अप्रैल 2019

एवोकाडो एक अद्वितीय फल है जिसमें प्रोटीन,खनिज तत्व और वसा पाया जाता है जबकि अधिकांश फलों में मुख्य रुप से कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक पाई जाती है। एवोकाडो फल को भारत में बहुत कम ही लोग इसके बारें में जानते है आज हम आपको इस लेख के माध्यम से एवोकाडो फल के गुण व लाभ (Avocado Fal Ke Goon Aur Labh) की