मोटा_होने_के_उपाय
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आज के समय कई लोग दुबला-पतला शरीर होने पर शर्म का अनुभव करते है और वे इसको लेकर काफी चितिंत रहते है एक तरफ जहां लोग मोटापा से परेशान रहते है और उसे कम करने का उपाय ढूढ़ते है वहीं कमजोर और पतले शरीर वाले लोग स्वस्थ और फिट रहने के बारें में सोचते है। शरीर के वजन घटाना और बढ़ाना काफी मुश्किल होता है बात
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