स्वास्थ्यचर्चा

आचार्य अर्जुन तिवारीसनातन विचार

11 जनवरी 2019

*प्राचीन काल के मनुष्य आज की अपेक्षा स्वस्थ तंदरुस्त एवं लंबी आयु वाले होते थे | उनकी लंबी आयु का रहस्य था शारीरिक व्यायाम | शारीरिक श्रम के साथ-साथ उनके सभी कार्य प्राय: टहलते - टहलते हो जाया करते थे | आज की अपेक्षा पहले यात्रा करने के साधन तो नहीं थे परंतु वे पैदल यात्रा करके स्वयं को एवं स्वयं के