इन 8 चीज़ों के खली पेट सेवन करने से हो सकती है मौत

19 जुलाई 2017   |  रोमिश ओमर   (203 बार पढ़ा जा चुका है)

इन 8 चीज़ों के खली पेट सेवन करने से हो सकती है मौत

दोस्तों स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमें कई बातो का ध्यान रखना पड़ता है अच्छी सेहत के लिए कौनसी चीज़ किस समय खाई जाये और कौनसी चीज़ कब ना खाई जाए इसे लेकर ख़ास सतर्क रहना पड़ता है कई वस्तुएं ऐसी होती है जिन्हें सुबह-सुबह खाली पेट खाने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है कुछ खाद्य पदार्थो में एसिड की मात्रा अधिक होती है ऐसे में उन्हें खाली पेट खाना या पीना आपको नुकसान पहुंचा सकता है तो आइये जानते है ऐसी आठ चीजों के बारे में जो भूलकर भी खाली पेट नहीं खानी चाहिए।

1.टमाटर- टमाटर में एसिड होता है जिसकी वजह से इसे सुबह-सुबह खाली पेट नहीं खाना चाहिए यदि टमाटर को खाली पेट खा लिया जाये तो वह पेट में रिएक्ट करता है और पेट में एक तरल पदार्थ का निर्माण कर देता है जिससे की पेट में स्टोन बन सकते है इसलिए खाली पेट टमाटर के सेवन से बचना चाहिए।

2.मसालेदार खाना- कभी भी खाली पेट किसी भी प्रकार के चटपटे या मसालेदार भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए इसमें नेचुरल एसिड होता है जो पेट की पाचन शक्ति को बिगाड़ देता है और कई बार चटपटे और मसालेदार भोजन करने से पेट में मरोड़ भी होने लगती है और फिर उसे ठीक करने के लिए दवाइयों का इस्तेमाल करना पड़ता है जोकि सेहत के लिए नुकसान दायक है इसलिए भूलकर भी चटपटे और मसालेदार भोजन करने से बचना चाहिए।

3.दवाइयाँ - अक्सर आपने डॉक्टर को सलह देते सुना होगा की खाली पेट दवाओ का सेवन ना करें खाली पेट दवा खाने से पेट में एसिड की शिकायत हो जाती है जिससे शरीर में असंतुलन पैदा हो जाता है जिससे हमें भारी नुकसान भी हो सकता है और मौत भी हो सकती है।

4.शराब- वैसे तो शराब हर दृष्टि से शरीर के लिए नुकसानदायक होती है लेकिन खाली पेट पि गई शराब जहर के सामान हो जाती है खाली पेट शराब का सेवन करने से पेट में जलन होने लगती है और खाना भी ठीक प्रकार से नहीं पच पाता है जिसकी वजह से अपच की सम्भावना बढ़ जाती है और उलटी दस्त का भी खतरा बढ़ जाता है इसलिए जो लोग शराब पीते है उन लोगो को इस बात का पूरा ख्याल रखना चाहिए।

5.सोडा- सोडा में उच्च मात्र में कार्बोनेट एसिड होता है खाली पेट सोडा पिने से पेट में गैस बनती है और असहज महसूस हो सकता है इसलिए जो लोग सोडा का सेवन करते है उन्हें सोडा पीना अच्छा लगता है तो उन्हें इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए।

6.कॉफ़ी- खाली पेट कॉफ़ी का सेवन करना भी हानिकारक होता है कॉफ़ी में केफीन होती है जो खाली पेट लेने पर शरीर पर बहुत बुरा असर डालता है खाली पेट केफीन का सेवन करने पर पेट से जुडी कई बिमारियों का डर रहता है इसलिए खाली पेट कॉफ़ी के सेवन से बचे।

7.केला- खाली पेट केला खाने से शरीर में मैग्नीशियम की मात्र बढ़ जाती है जिसकी वजह से शरीर में केल्शियम और मैग्नीशियम की मात्र में असंतुलन हो जाता है ऐसे में शरीर पर बुरा असर पड़ता है इसलिए सुबह खाली पेट केला ना खाएं।

8.शकरकंद- शकरकंद में टेनिन और पेटिन होता है जिसे खली पेट खाने से गैस्ट्रिक एसिड की समस्या हो जाती है गैस्ट्रिक एसिड सिने में जलन पैदा करती है इसलिए शकरकंद को खाली पेट खाने से बचना चाहिए।

अगला लेख: कैलाश मानसरोवर को लेकर अमेरिका का बड़ा खुलासा



शब्दनगरी पर हो रही अन्य चर्चायें
27 जुलाई 2017
आंखें हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं, जो सेंट्रल नर्वस सिस्टम से कनेक्टिड है। हमारी बॉडी को अगर कुछ होता है, तो उसका नेगेटिव असर आंखों पर भी पड़ सकता है। जब आप शीशे में खुद को देखते हैं, और आपको आंखों में कुछ अजीब दिखता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें, क्योंकि कई बार हम समझ नहीं पाते कि क्या हुआ है और परे
27 जुलाई 2017
23 जुलाई 2017
देश की आधे से ज्यादा जनता कोल्डड्रिंक्स पर टिकी है। खासकर इसे पीने का मजा गर्मी में आता है जब भरी धूप में चिल्ड कोल्डड्रिंक पीने को मिल जाए। पूरे देश में कोका-कोला, पेप्सी, ड्यू, फैंटा और लिम्बा धड़ल्ले से बि
23 जुलाई 2017
28 जुलाई 2017
हमारे समाज में आज भी कई ऐसे मुद्दे हैं, जिन पर खुलकर बात नहीं की जाती। इनमें 'सेक्स' और इससे जुड़ी बातें शामिल हैं। अब आप 'कंडोम्स' का ही उदाहरण लीजिए। हम कब कंडोम्स के तथ्यों या उपयोग को लेकर खुले तौर पर बातचीत करते हैं। अनचाहे गर्भ से बचने के लिए कई तरह के तरीके अपनाए जा
28 जुलाई 2017
01 अगस्त 2017
H
आयुर्वेद के मुताबिक हकलाने की problem मेंब्राह्मी तेल (Brahmi oil) के इस्तेमाल को बहुत हीं फायदेमंद बताया गया है। 1.ब्राह्मी तेल (Brahmi oil) को हलका गर्मकर के week में कम से कम दो बार 15 से 20 मिनट तक सर का मसाज करने से हकलाने की problem ख़त्म होती है। 2. अगर आपके बच्चो को हकलाने की problem है तो उन
01 अगस्त 2017
26 जुलाई 2017
हमारे शरीर में इंफेक्शन से होने वाली बीमारियों से लड़ने के लिए प्रकृति ने एक सिस्टम बनाया है जिसे रोग प्रतिरोध तंत्र (इम्यून सिस्टम,immune system) कहते हैं. जब भी कोई बैक्टीरिया या वायरस हमारे शरीर में पहली बार प्रवेश करता है तो इस इम्यून सिस्टम की कोशिकाएं (cells) उसको पहचान कर उसके खिलाफ एंटीबॉडी
26 जुलाई 2017
01 अगस्त 2017
।।राम राम सा।।।।खड़े होकर खाना क्यों नहीं खाना चाहिए।। भोजन से ही हमारे शरीर को कार्य करने की ऊर्जा मिलती है। हमारे देश में हर छोटे से छोटे या बड़े से बड़े कार्य से जुड़ी कुछ परंपराए बनाई गई हैं।वैसे ही भोजन करने से जुड़ी हुई भी कुछ मान्यताएं हैं। भोजन हमारे जीवन की
01 अगस्त 2017
30 जुलाई 2017
आप भले ही साई पूजक हों या निंदक, यह आलेख अवश्य पढ़ें।शंकराचार्य जी साँईं बाबा को भगवान नहीं मानते हैं ...और इसलिए नहीं मानते, क्योंकि हमारे वेदों, पुराणों,उपनिषदों या अन्य किसी भी धर्म ग्रंथों में एक "फकीर" की पूजा का निषेध है....मने , उन्हें भगवान नहीं बनाया जा सकता है..
30 जुलाई 2017
01 अगस्त 2017
लंदन (एजेंसी)। यदि आपका बच्चा रोजाना तीन घंटे से ज्यादा समय टीवी देखने और वीडियो गेम खेलने में बिताता है तो सावधान हो जाइए। एक अध्ययन में पाया गया है कि इससे बच्चों में डायबिटीज का खतरा ब़़ढ जाता है। ऐसे बच्चों में वसा की मात्रा ब़़ढती है और इंसुलिन प्रतिरोध की क्षमता घटती है। ब्रिटेन की सेंट जॉर्ज
01 अगस्त 2017
09 जुलाई 2017
पिछले दिनों NASA के वै ज्ञान िकों (Scientists) का एक दल मानसरोवर झील (Mansarovar Lake) घूमने आया थे. उन्होंने उसके कभी ना खराब होने वाले पानी का टेस्ट किया. टेस्ट में उन्होंने पाया कि मानसरोवर झील के जल में ऐसे सेल्स मौजूद हैं जो कैेंसर (
09 जुलाई 2017
09 जुलाई 2017
घर के छोटे-छोटे खर्चों को अगर आप कंट्रोल में कर पाते है तो बड़ी बचत कर सकते हैं। मसलन आप सीमित उपयोग से बिजली का बिल कम कर सकते हैं, मोबाइल खर्च को भी कंट्रोल किया जा सकता है आदि। इसी तरह आप अपने रसोई गैस के खर्च को भी कंट्रोल कर सकते हैं
09 जुलाई 2017
30 जुलाई 2017
हिन्दुओं को बदनाम और मुसलमानों का बचाव करने की इंटरनेशनल साजिश तो नही है?अंनतनाग में #अमरनाथ यात्रियों पर जो हमला हुआ उसमें #सलीम शेख ने यात्रियों की जान बचा ली और #संदीप शर्मा आतंकवादी पकड़ा गया इस तरह की खबरें मीडिया में चल रही है जो सोची
30 जुलाई 2017
16 जुलाई 2017
अमन बग्गाजोधपुर: विश्व भर में हिन्दू धर्म का परचम लहराने वाले व धर्मान्तरण के कुकर्म के खिलाफ आवाज बुलंद करने व लाखो लाखो लोगो की घर वापिसी करवाने वाले संत श्री आशाराम बापू जी और उनके भक्तों के लिए खुशखबरी है। क्योंकि नाबालिक छात्रा से छेड़छाड़ के आरोप में सजा काट रहे बाप
16 जुलाई 2017
27 जुलाई 2017
ग्रीन टी आजकल अधिक वजन की समस्या से जुझ रहे लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है। टी बैग़्स में मिलने के बाद तो ग्रीन टी और भी ज्यादा लोकप्रिय हो गई है। कई लोग तो वजन कम करने के लिए इसको जादू की छड़ी भी मानने लगे हैं। इसमें मौजूद तत्व जैसे “एल-थ
27 जुलाई 2017
सम्बंधित
लोकप्रिय
14 जुलाई 2017
आज के प्रमुख लेख
आसान हिन्दी  [?]
तीव्र हिंदी  [?]
ऑनस्क्रीन कीबोर्ड  [?]
हिन्दी टाइपिंग  [?]
डिफ़ॉल्ट कीबोर्ड  [?]

(फोन के लिए विकल्प)
X
1 2 3 र्4 ज्ञ5 त्र6 क्ष7 श्र8 (9 )0 --   =
q w e r t y u i o p [   ]
a s d िfि g h  j k l ; '  \
  z x c  v  b n m ,, .. ?/ एंटर
शिफ्ट                                                         शिफ्ट बैकस्पेस
x