स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य का भी ख्याल रखता है अदरक

30 मार्च 2019   |  मिताली जैन   (31 बार पढ़ा जा चुका है)

स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य का भी ख्याल रखता है अदरक

अदरक एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हमेशा ही घर में किया जाता है। कभी चाय का स्वाद बढ़ाने तो कभी सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तो इसके फायदों से प्रभावित होकर अदरक का अचार भी खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अदरक का प्रयोग अपनी सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया है। आपको शायद पता न हो लेकिन अदरक सौंदर्य के लिए भी उतना ही लाभकारी है, जितना स्वास्थ्य के लिए। बस जरूरत है तो इसे सही तरह से इस्तेमाल करने की। तो चलिए जानते हैं अदरक का सौंदर्य समस्याओं को दूर करने में किस प्रकार प्रयोग किया जाए-


मिलेगी दमकती त्वचा


अगर चेहरे पर निखार हो तो हर किसी की निगाह रूक ही जाती है। मेकअप के जरिए भले ही आप कुछ देर के लिए निखार ले आएं लेकिन अगर अदरक का प्रयोग किया जाए तो इससे चेहर प्राकृतिक रूप से दमकने लगता है। इसके लिए पहले अदरक को कद्दूकस करके उसका रस निकालें। अब इसमें गुलाब जल और शहद मिक्स करें। इसके बाद पेस्ट को चेहरे पर लगाकर करीबन 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। आप सप्ताह में एक बार यह प्रयोग कर सकते हैं।


लगेंगी जवां-जवां


अगर आप अपनी उम्र से कम नजर आना चाहती हैं तो इसमें अदरक आपकी मदद कर सकता है। दरअसल, जब इसका प्रयोग चेहरे पर किया जाता है तो बढ़ती उम्र के ढीली पड़ती त्वचा में कसाव आता है, जिससे स्किन जवां-जवां नजर आती है। त्वचा में कसाव लाने के लिए पहले अदरक का रस निकालें। इसके बाद इसमें शहद, चंदन पाउडर और नींबू का रस मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। करीबन 20-25 मिनअ बाद आप चेहरा वाॅश कर लें। आप हफ्ते में दो बार यह प्रयोग कर सकती हैं। वैसे जवां दिखने के लिए आप अदरक को अपनी डाइट का भी हिस्सा बना सकती हैं। हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें। इसका अधिक सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं जैसे पाचन संबंधी प्राॅब्लम्स हो सकती हैं।


करे त्वचा की सफाई


कोई भी चीज तभी साफ दिखती है, जब उसकी अच्छी तरह सफाई की जाए। जिस तरह शरीर को भीतर से साफ करने के लिए लोग पानी का अधिक सेवन करते हैं। ठीक उसी तरह चेहरे पर मौजूद बैक्टीरिया के खात्मे के लिए अदरक के रस को कुछ देर के लिए चेहरे पर लगाकर रखें फिर पानी से धो लें।


एक्ने को कहें अलविदा


अगर चेहरे पर एक्ने हो तो इससे प्राकृतिक खूबसूरती कहीं छिप जाती है। आमतौर पर, महिलाएं इन एक्ने से निजात पाने के लिए तरह-तरह की क्रीम व ब्यूटी टीटमेंटस का सहारा लेती है। लेकिन अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। अदरक की मदद से आप एक्ने को अलविदा कह सकती है। बस अदरक का पाउडर लेकर उसमें मिल्क पाउडर व गुलाब जल मिलाएं। अब चेहरे को पहले किसी क्लींजर की मदद से साफ करें और फिर इस पेस्ट को अप्लाई करें। करीबन 20 मिनट बाद चेहरा वॉश करके मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें। सप्ताह में एक बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है।


गंजेपन से छुटकारा


आज के समय में लोगों के जीवन में जिस तरह तनाव ने अपनी जगह बना ली है, उसके कारण बालों का झड़ना एक बेहद आम समस्या है। कभी-कभी देखने में आता है कि कहीं-कहीं पर बालों के उड़ने के कारण स्पाॅट हो जाते हैं। इनसे निजात पाने में अदरक आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए चाहे तो अदरक के रस को प्रभावित स्थान पर लगाएं। अगर नियमित तौर पर यह प्रयोग किया जाए तो कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है। वहीं बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए अदरक के पाउडर को दही में मिलाएं। इसके बालों में लगाकर 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं, साथ ही दोमुहें बालों की समस्या भी दूर हो जाती है।


डैंड्रफ से निजात


डैंड्रफ आज के समय में एक आम समस्या है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं होता। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो अदरक का इस्तेमाल करें। इसके लिए अदरक के तेल से हफ्ते में दो बार स्कैल्प की मालिश करें, इससे कुछ ही दिनों में डैंड्रफ खत्म हो जाएगा।


अगर हो ऑयली स्कैल्प


जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली है, उन्हें गर्मी के मौसम में काफी परेशानी होती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। एक घंटे बाद पानी से बाल धो लें। हफ्ते में 3-4 दिन ऐसा करने से ऑयली स्कैल्प की समस्या दूर हो जाएगी।

अगला लेख: आयली स्किन का रखना है ख्याल, बनाएं यह होममेड स्क्रब



शब्दनगरी पर हो रही अन्य चर्चायें
25 मार्च 2019
सुंदर दिखने के लिए स्किन का अतिरिक्त ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। लेकिन किसी भी उपाय का वास्तविक लाभ तभी होता है, जब व्यक्ति अपनी स्किन को ध्यान में रखकर ऐसा करें। अब जैसे मौसम में गर्मी बढ़ रही है, आॅयली स्किन के लोगों की परेशानी बढ़ने लगी है। दरअसल, मौसम गर्म होने के कारण उनकी स्किन पर तेल का स्त्राव
25 मार्च 2019
22 मार्च 2019
आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करने की जद्दोजहद में लगे हुए हैं। यूं तो वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज व डाइट को ही सर्वाधिक उचित माना जाता है। लेकिन ऐसे भी बहुत से लोग है जो वजन कम करने के लिए कई अन्य तरीके भी अपनाते हैं। इनसे भले ही वजन कम हो जाए लेकिन स्वास्थ्य को हा
22 मार्च 2019
02 अप्रैल 2019
गर्मी का मौसम बेहद चिपचिपा व उमस भरा होता है। ऐसे में स्किन पर पसीना व चिपचिपेपन के कारण स्किन की रंगत कहीं खो जाती है। आमतौर पर महिलाएं, अपनी स्किन की खूबसूरती को निखारने के लिए बाजार में मिलने वाले सौंदर्य उत्पादों का सहारा लेती हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो फलों की मदद से भी अपनी त्वचा को निखार सकती
02 अप्रैल 2019
01 अप्रैल 2019
मौसम बदलते ही शरीर की आवश्यकताएं भी बदल जाती हैं। खासतौर से, गर्मी के मौसम में शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है। लेकिन महज पानी की मदद से शरीर की कमी पूरी कर पाना संभव नहीं है। ऐसे में अगर आप हेल्दी तरीके से शरीर को हाइडेट रखना चाहते हैं तो नारियल पानी का चयन करें। गर्मी में नारियल पानी अमृत से कम
01 अप्रैल 2019
20 मार्च 2019
आलू एक ऐसी सब्जी है, जो हर भारतीय किचन में बेहद आसानी से मिल जाती है। आमतौर पर लोग इसे बेहद मामूली समझते हैं। लेकिन वास्तव में यह बेहद खास है। इसे खाने से जहां आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, वहीं अगर इसका प्रयोग स्किन पर किया जाए तो आप कई तरह की समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं। तो चलिए आज
20 मार्च 2019
12 अप्रैल 2019
गर्मी का सीजन ऑयली स्किन के लिए काफी परेशानीभरा होता है। इस मौसम में गर्मी व पसीने के कारण चेहरे से अतिरिक्त तेल का स्त्राव होता है। जिसके कारण स्किन हमेशा चिपचिपी तो रहती है ही, साथ ही संक्रमण के कारण कील-मुंहासे व अन्य कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। ऐसे में जरूरत होती है स्किन की अतिरिक्त द
12 अप्रैल 2019
10 अप्रैल 2019
गर्मी का मौसम आते ही आईसक्रीम खाने का मन कर ही जाता है। यह खाने में काफी अच्छी लगती है, लेकिन अक्सर सुनने में आता है कि आईसक्रीम का सेवन करने से सेहत को नुकसान होते हैं। पर यह पूरी तरह सच नहीं है। आपको शायद पता न हो लेकिन आईसक्रीम का सेवन करने से सेहत को बेहद लाभ भी प्राप्त होते हैं। तो चलिए जानते ह
10 अप्रैल 2019
20 मार्च 2019
आलू एक ऐसी सब्जी है, जो हर भारतीय किचन में बेहद आसानी से मिल जाती है। आमतौर पर लोग इसे बेहद मामूली समझते हैं। लेकिन वास्तव में यह बेहद खास है। इसे खाने से जहां आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, वहीं अगर इसका प्रयोग स्किन पर किया जाए तो आप कई तरह की समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं। तो चलिए आज
20 मार्च 2019
20 मार्च 2019
जैसे ही मौसम बदलने लगता है, स्किन की जरूरतें भी बदलने लगती है। मौसम में बदलाव कपड़ों व खानपान से लेकर स्किन केयर तरीकों में भी बदलाव लेकर आता है। अब जब मौसम में तपिश बढ़ने लगी है तो जरूरत है कि स्किन की केयर भी उसी तरह की जाए। तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ फेस पैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो गर्मियों क
20 मार्च 2019
28 मार्च 2019
आज के दौर में भले ही स्त्रियों ने अपनी काबिलियत से हर क्षेत्र में परचम लहराया हो, लेकिन फिर भी देश का माहौल उनके लिए आज भी सुरक्षित नहीं है। आज के समय में भी जब एक लड़की घर से निकलती है तो उसके वापिस लौट आने तक उसके माता-पिता को चिंता ही लगी रहती है। इतना ही नहीं, बहुत से क्षेत्र में माता-पिता अपनी ल
28 मार्च 2019
25 मार्च 2019
सुंदर दिखने के लिए स्किन का अतिरिक्त ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। लेकिन किसी भी उपाय का वास्तविक लाभ तभी होता है, जब व्यक्ति अपनी स्किन को ध्यान में रखकर ऐसा करें। अब जैसे मौसम में गर्मी बढ़ रही है, आॅयली स्किन के लोगों की परेशानी बढ़ने लगी है। दरअसल, मौसम गर्म होने के कारण उनकी स्किन पर तेल का स्त्राव
25 मार्च 2019
17 मार्च 2019
आमतौर पर महिलाओं की यह धारणा होती है कि खूबसूरत दिखने के लिए महंगे ब्यूटी प्राॅडक्ट्स की आवश्यकता होती है और यही कारण है कि अपनी स्किन की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए वह काफी सारे पैसे खर्च कर देती हैं। जबकि यह सच नहीं है। आपको अपने आसपास ही ऐसी कई चीजें मिल जाएंगी जो बेहद कम पैसों में आपका सौंदर्य
17 मार्च 2019
18 मार्च 2019
टूथब्रश एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हर व्यक्ति प्रतिदिन करता है और हर तीन माह यह टूथब्रश बेकार हो जाता है। ऐसे में इसे बाहर का रास्ता दिखा दिया जाता है। इस बात से तो अधिकतर लोग वाकिफ हैं कि टूथब्रश का इस्तेमाल केवल तीन माह के लिए करना चाहिए, उसके बाद उसे बदलना बेहद आवश्यक होता है। लेकिन क्या आप जा
18 मार्च 2019
सम्बंधित
लोकप्रिय
आज के प्रमुख लेख
आसान हिन्दी  [?]
तीव्र हिंदी  [?]
ऑनस्क्रीन कीबोर्ड  [?]
हिन्दी टाइपिंग  [?]
डिफ़ॉल्ट कीबोर्ड  [?]

(फोन के लिए विकल्प)
X
1 2 3 र्4 ज्ञ5 त्र6 क्ष7 श्र8 (9 )0 --   =
q w e r t y u i o p [   ]
a s d िfि g h  j k l ; '  \
  z x c  v  b n m ,, .. ?/ एंटर
शिफ्ट                                                         शिफ्ट बैकस्पेस
x