स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य का भी ख्याल रखता है अदरक

30 मार्च 2019   |  मिताली जैन   (51 बार पढ़ा जा चुका है)

स्वास्थ्य ही नहीं, सौंदर्य का भी ख्याल रखता है अदरक

अदरक एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हमेशा ही घर में किया जाता है। कभी चाय का स्वाद बढ़ाने तो कभी सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तो इसके फायदों से प्रभावित होकर अदरक का अचार भी खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अदरक का प्रयोग अपनी सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया है। आपको शायद पता न हो लेकिन अदरक सौंदर्य के लिए भी उतना ही लाभकारी है, जितना स्वास्थ्य के लिए। बस जरूरत है तो इसे सही तरह से इस्तेमाल करने की। तो चलिए जानते हैं अदरक का सौंदर्य समस्याओं को दूर करने में किस प्रकार प्रयोग किया जाए-


मिलेगी दमकती त्वचा


अगर चेहरे पर निखार हो तो हर किसी की निगाह रूक ही जाती है। मेकअप के जरिए भले ही आप कुछ देर के लिए निखार ले आएं लेकिन अगर अदरक का प्रयोग किया जाए तो इससे चेहर प्राकृतिक रूप से दमकने लगता है। इसके लिए पहले अदरक को कद्दूकस करके उसका रस निकालें। अब इसमें गुलाब जल और शहद मिक्स करें। इसके बाद पेस्ट को चेहरे पर लगाकर करीबन 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। आप सप्ताह में एक बार यह प्रयोग कर सकते हैं।


लगेंगी जवां-जवां


अगर आप अपनी उम्र से कम नजर आना चाहती हैं तो इसमें अदरक आपकी मदद कर सकता है। दरअसल, जब इसका प्रयोग चेहरे पर किया जाता है तो बढ़ती उम्र के ढीली पड़ती त्वचा में कसाव आता है, जिससे स्किन जवां-जवां नजर आती है। त्वचा में कसाव लाने के लिए पहले अदरक का रस निकालें। इसके बाद इसमें शहद, चंदन पाउडर और नींबू का रस मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। करीबन 20-25 मिनअ बाद आप चेहरा वाॅश कर लें। आप हफ्ते में दो बार यह प्रयोग कर सकती हैं। वैसे जवां दिखने के लिए आप अदरक को अपनी डाइट का भी हिस्सा बना सकती हैं। हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें। इसका अधिक सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं जैसे पाचन संबंधी प्राॅब्लम्स हो सकती हैं।


करे त्वचा की सफाई


कोई भी चीज तभी साफ दिखती है, जब उसकी अच्छी तरह सफाई की जाए। जिस तरह शरीर को भीतर से साफ करने के लिए लोग पानी का अधिक सेवन करते हैं। ठीक उसी तरह चेहरे पर मौजूद बैक्टीरिया के खात्मे के लिए अदरक के रस को कुछ देर के लिए चेहरे पर लगाकर रखें फिर पानी से धो लें।


एक्ने को कहें अलविदा


अगर चेहरे पर एक्ने हो तो इससे प्राकृतिक खूबसूरती कहीं छिप जाती है। आमतौर पर, महिलाएं इन एक्ने से निजात पाने के लिए तरह-तरह की क्रीम व ब्यूटी टीटमेंटस का सहारा लेती है। लेकिन अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। अदरक की मदद से आप एक्ने को अलविदा कह सकती है। बस अदरक का पाउडर लेकर उसमें मिल्क पाउडर व गुलाब जल मिलाएं। अब चेहरे को पहले किसी क्लींजर की मदद से साफ करें और फिर इस पेस्ट को अप्लाई करें। करीबन 20 मिनट बाद चेहरा वॉश करके मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें। सप्ताह में एक बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है।


गंजेपन से छुटकारा


आज के समय में लोगों के जीवन में जिस तरह तनाव ने अपनी जगह बना ली है, उसके कारण बालों का झड़ना एक बेहद आम समस्या है। कभी-कभी देखने में आता है कि कहीं-कहीं पर बालों के उड़ने के कारण स्पाॅट हो जाते हैं। इनसे निजात पाने में अदरक आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए चाहे तो अदरक के रस को प्रभावित स्थान पर लगाएं। अगर नियमित तौर पर यह प्रयोग किया जाए तो कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है। वहीं बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए अदरक के पाउडर को दही में मिलाएं। इसके बालों में लगाकर 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं, साथ ही दोमुहें बालों की समस्या भी दूर हो जाती है।


डैंड्रफ से निजात


डैंड्रफ आज के समय में एक आम समस्या है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं होता। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो अदरक का इस्तेमाल करें। इसके लिए अदरक के तेल से हफ्ते में दो बार स्कैल्प की मालिश करें, इससे कुछ ही दिनों में डैंड्रफ खत्म हो जाएगा।


अगर हो ऑयली स्कैल्प


जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली है, उन्हें गर्मी के मौसम में काफी परेशानी होती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। एक घंटे बाद पानी से बाल धो लें। हफ्ते में 3-4 दिन ऐसा करने से ऑयली स्कैल्प की समस्या दूर हो जाएगी।

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