गर्मी में स्किन की रंगत निखारते हैं यह फ्रूट फेस पैक

02 अप्रैल 2019   |  मिताली जैन   (75 बार पढ़ा जा चुका है)

गर्मी में स्किन की रंगत निखारते हैं यह फ्रूट फेस पैक

गर्मी का मौसम बेहद चिपचिपा व उमस भरा होता है। ऐसे में स्किन पर पसीना व चिपचिपेपन के कारण स्किन की रंगत कहीं खो जाती है। आमतौर पर महिलाएं, अपनी स्किन की खूबसूरती को निखारने के लिए बाजार में मिलने वाले सौंदर्य उत्पादों का सहारा लेती हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो फलों की मदद से भी अपनी त्वचा को निखार सकती हैं। आपको शायद पता न हो लेकिन फल सिर्फ आपकी सेहत को ही नहीं तंदरूस्त रखते, बल्कि आपके सौंदर्य का भी बखूबी ख्याल रखते हैं। इतना ही नहीं, अगर इनका सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो इससे स्किन में गजब का निखार आता है। तो चलिए जानते हैं गर्मी के मौसम में किन फ्रूट पैक का करें प्रयोग-


स्ट्रॉबेरी फेस पैक


स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी लाजवाब होती है, स्किन पर यह उतनी ही कमाल तरीके से काम करती है। खासतौर से, ऑयली स्किन के लिए जब गर्मी का मौमस परेशानी भरा होता है तो यह उसकी समस्या को भी दूर करने में मदद करती है। दरअसल, गर्मी में ऑयली स्किन से अतिरिक्त तेल का स्त्राव होता है। लेकिन स्ट्रॉबेरी में मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्साइड तैलीय त्वचा वाले लोगों में मुंहासे आने से रोकता है। इतना ही नहीं, यह त्वचा की गंदगी हटाने के साथ ही आपकी स्किन को हाइड्रेट व फ्रेश बनाता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए पहले आप स्ट्रॉबेरी का पेस्ट बना लें। अब उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने के बाद पांच मिनट आंखें बंद करके आराम करें, ताकि त्वचा के अंदर विटामिन अच्छी तरह से घुल सकें। अंत में पानी से स्किन को साफ करें। अगर आप प्रतिदिन इस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको असर नजर आएगा। वैसे आप चाहें तो स्ट्रॉबेरी को नींबू के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह स्किन को साफ करने के साथ रंगत सुधारने में भी मदद करता है क्योंकि नींबू एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए पहले स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ी सी दही, नींबू व शहद मिक्स करें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में साफ पानी से स्किन को साफ करें।


बनाना फेस पैक


केला एक ऐसा फल है, जिसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर इसे स्किन पर इस्तेमाल किया जाए तो यह एक एंटी-एजिंग की तरह तो काम करता है ही, साथ ही यह गर्मियों के लिए एक अच्छा फेस पैक माना गया है। इस मास्क को बनाने के लिए पहले एक केले को मैश करें। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद व एक चम्मच खट्टी क्रीम मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर दस से पंद्रह मिनट के लिए रहने दें। अब आप हल्के गुनगुने पानी से स्किन को साफ करें।


मैंगो फेस पैक


गर्मी के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल आम है। इसका रसीला स्वाद हर किसी के मुंह में पानी ले आता है। लेकिन अब समय इसे खाने का नहीं, बल्कि लगाने का है। आम में कई तरह के विटामिन जैसे विटामिन ए, बी 6, सी, ई, के, थियामिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन, फोलेट आदि पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें कई खनिज और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए अद्भुत काम करते हैं। इतना ही नहीं, आम में हमारी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने की क्षमता होती है। जिन लोगों को पिंपल्स की शिकायत है, उनके लिए भी यह बेहद लाभदायक फेस पैक है। आम में एंटी एजिंग के फायदे भी होते हैं, और यह सूखी त्वचा का भी प्रभावी रूप से इलाज कर सकता है। आम की मदद से फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक आम लें, इसे छीलें और छोटे टुकड़ों में काट लें। आम के टुकड़ों को ब्लेंडर में डालें और आम का पल्प बनाएं। अब दो चम्मच आम का गूदा लेकर उसमें आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक बैठने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार दोहराएं। यह फेस पैक त्वचा को हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है, वहीं मुल्तानी मिट्टी अशुद्धियों और गंदगी को खत्म करने में मदद करती है।


तरबूज फेस पैक


आपको शायद पता न हो लेकिन तरबूज की मदद से भी एक बेहतरीन फेस पैक बनाया जा सकता है। तरबूज में विटामिन ए और सी पाया जाता है। जो स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसके अतिरिक्त तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है जो त्वचा को हाइड्रेट करता है। साथ ही, तरबूज में लाइकोपीन और बीटा-कैरोटीन होता है जो त्वचा को सन बर्न से बचाता है। तरबूज की मदद से फेस पैक बनाने के लिए पहले कुछ तरबूज क्यूब्स को मैश करें और एक पेस्ट में बदल दें। अब उसमें थोड़ा शहद मिक्स करके पेस्ट बनाएं। अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और फिर 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अंत में ठंडे पानी से चेहरा वॉश करें। आप इस फेस पैक को सप्ताह में एक बार इस्तेमाल कर सकते है। गर्मियों में शुष्क त्वचा के लिए यह एक बेहतरीन फेस मास्क है। शहद एक प्राकृतिक नमी है जो त्वचा को तैलीय बनाए बिना त्वचा को मॉइस्चराइज भी रखता है।


अनानास फेस मास्क


गर्मियों में अनानास की मदद से फेस पैक तैयार करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है। अनानास विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6 और सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। इसके अलावा इसमें पोटेशियम, मैंगनीज, तांबा के साथ-साथ फोलिक एसिड और बीटा कैरोटीन आदि खनिज होते हैं। अनानास में ब्रोमेनैन होता है जो एक सक्रिय फल एंजाइम है। यह हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और छिद्रों को भी बंद करता है। ब्रोमेलैन त्वचा की सूजन और सूजन को कम करने में भी मदद करता है। विटामिन सी अतिरिक्त सीबम संरक्षण को नियंत्रित कर सकता है और इस प्रकार, ब्रेकआउट की संभावना को कम करता है। अनानास की मदद से फेस मास्क बनाने के लिए पहले कुछ अनानास के टुकड़े काट लें और फिर उसे छीलें। अब अनानास का गूदा तैयार करने के लिए उन्हें एक ब्लेंडर में डालें। इसी तरह खीरे का गूदा भी तैयार कर लें। दो चम्मच अनानास का गूदा और खीरे का गूदा लें और इसमें 1 चम्मच दूध क्रीम मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में गुनगुने पानी से धो लें।

अगला लेख: रहना है हेल्दी, अवश्य पीएं गर्म पानी



शब्दनगरी पर हो रही अन्य चर्चायें
23 मार्च 2019
अक्सर आपने छोटे बच्चों को नाखून चबाते हुए देखा होगा। अमूमन लोग इस पर ध्यान नहीं देते। शुरूआत में बच्चे कभी बोर होने या परेशान होने पर नाखून चबाते हैं, लेकिन बाद में यह उनकी आदत बन जाती है और फिर इससे निजात पाना मुश्किल हो जाता है। नाखून चबाने की आदत भले ही आपको सामान्य लगती हो लेकिन इससे कई तरह के न
23 मार्च 2019
25 मार्च 2019
सुंदर दिखने के लिए स्किन का अतिरिक्त ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। लेकिन किसी भी उपाय का वास्तविक लाभ तभी होता है, जब व्यक्ति अपनी स्किन को ध्यान में रखकर ऐसा करें। अब जैसे मौसम में गर्मी बढ़ रही है, आॅयली स्किन के लोगों की परेशानी बढ़ने लगी है। दरअसल, मौसम गर्म होने के कारण उनकी स्किन पर तेल का स्त्राव
25 मार्च 2019
03 अप्रैल 2019
अमूमन महिलाएं अपनी स्किन की रंगत निखारने के लिए फेशियल करवाती हैं। इससे स्किन की गंदगी दूर होने के साथ-साथ स्किन में ग्लो भी आता है। लेकिन अगर आप सोचती हैं कि फेशियल से सिर्फ स्किन खूबसूरत होती है तो आप गलत है। दरअसल, फेशियल से आपको अन्य भी कई लाभ होते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-तनाव को कह
03 अप्रैल 2019
20 मार्च 2019
जैसे ही मौसम बदलने लगता है, स्किन की जरूरतें भी बदलने लगती है। मौसम में बदलाव कपड़ों व खानपान से लेकर स्किन केयर तरीकों में भी बदलाव लेकर आता है। अब जब मौसम में तपिश बढ़ने लगी है तो जरूरत है कि स्किन की केयर भी उसी तरह की जाए। तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ फेस पैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो गर्मियों क
20 मार्च 2019
08 अप्रैल 2019
आज के समय में हर व्यक्ति के जीवन में जिस तरह तनाव और काम का बोझ पसरा हुआ है, उसके कारण कभी न कभी व्यक्ति को सिर में दर्द का अहसास होता है। हालांकि कुछ हद तक सिर में दर्द होना सामान्य है और पर्याप्त मात्रा में नींद लेने या चाय आदि पीने से यह दर्द ठीक भी हो जाता है। लेकिन आधे सिर का दर्द जिसे माइग्रेन
08 अप्रैल 2019
28 मार्च 2019
आज के दौर में भले ही स्त्रियों ने अपनी काबिलियत से हर क्षेत्र में परचम लहराया हो, लेकिन फिर भी देश का माहौल उनके लिए आज भी सुरक्षित नहीं है। आज के समय में भी जब एक लड़की घर से निकलती है तो उसके वापिस लौट आने तक उसके माता-पिता को चिंता ही लगी रहती है। इतना ही नहीं, बहुत से क्षेत्र में माता-पिता अपनी ल
28 मार्च 2019
30 मार्च 2019
अदरक एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हमेशा ही घर में किया जाता है। कभी चाय का स्वाद बढ़ाने तो कभी सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तो इसके फायदों से प्रभावित होकर अदरक का अचार भी खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अदरक का प्रयोग अपनी सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया है। आपको शायद पता न हो
30 मार्च 2019
30 मार्च 2019
अदरक एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल हमेशा ही घर में किया जाता है। कभी चाय का स्वाद बढ़ाने तो कभी सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग तो इसके फायदों से प्रभावित होकर अदरक का अचार भी खाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अदरक का प्रयोग अपनी सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया है। आपको शायद पता न हो
30 मार्च 2019
22 मार्च 2019
आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करने की जद्दोजहद में लगे हुए हैं। यूं तो वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज व डाइट को ही सर्वाधिक उचित माना जाता है। लेकिन ऐसे भी बहुत से लोग है जो वजन कम करने के लिए कई अन्य तरीके भी अपनाते हैं। इनसे भले ही वजन कम हो जाए लेकिन स्वास्थ्य को हा
22 मार्च 2019
सम्बंधित
लोकप्रिय
आज के प्रमुख लेख
आसान हिन्दी  [?]
तीव्र हिंदी  [?]
ऑनस्क्रीन कीबोर्ड  [?]
हिन्दी टाइपिंग  [?]
डिफ़ॉल्ट कीबोर्ड  [?]

(फोन के लिए विकल्प)
X
1 2 3 र्4 ज्ञ5 त्र6 क्ष7 श्र8 (9 )0 --   =
q w e r t y u i o p [   ]
a s d िfि g h  j k l ; '  \
  z x c  v  b n m ,, .. ?/ एंटर
शिफ्ट                                                         शिफ्ट बैकस्पेस
x