योग

21 जून 2016   |  डाॅ कंचन पुरी   (160 बार पढ़ा जा चुका है)

योग

योग व्यक्ति को तन और मन से जोड़ता है। तन से जुड़ने का का मतलब है शरीर की देखभाल इस देखभाल से स्वास्थ्य अच्छा रहता है और मन सेे जुड़ने का मतलब है मन की एकाग्रता। इस प्रकार तन और मन पर व्यक्ति का नियंत्रण हो जाता है जिससे संयम, विवेक और साहस बढ़ता है और व्यक्ति स्वस्थ व प्रसन्नचित्त रहता है। वस्तुतः योग को अपनाने में ही भलाई है। जीवन में सब कुछ अच्छा लगने लगता है और सुख की भरमार होती है। विश्व योग दिवस पर सभी शब्द नगरी के सदस्यों को ढेरों शुभकामनाएं।

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