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Doodh Ke Fayde, दूध पीने के तरीके और फायदे

19 मार्च 2017   |  भागीरथी देवी

Dudh Ke Fayde इस धरती पर जन्म लेने वाले सभी लोगो का पहला आहार दूध (Dudh) होता हैं, इसीलिए बचपन से ही दूध (Dudh) को हमारे आहार का मुख्य हिस्सा माना जाता हैं। यही कारण हैं घर के सभी बड़े लोग बच्चो को दूध (Dudh) पीने की सलाह देते हैं। लेकिन आजकल के बच्चे दूध को देखकर ऐसा व्यवहार करते हैं, जैसे दूध के नाम पर घरवाले उन्हें जहर पिला रहे हैं। दूध ना पीने के उनके पास हजार बहाने होते हैं, जैसे कि दूध पीना अच्छा नहीं लगता, दूध पीने के बाद उल्टी आ जाती हैं या फिर दूध में से गन्दी स्मेल आती हैं। ये सभी ऐसे बहाने हैं, तो अक्सर सभी छोटे छोटे बच्चे दूध पीने से बचने के लिए बनाते हैं।

Dudh Ke Fayde

अगर आपको दूध पीना पसंद नहीं हैं, तो आपको अपनी पसंद को बदलना होगा, और रोजाना कम से कम दो गिलास दूध पीना शुरू करना होगा। क्योंकि अनेक प्रकार के पौष्टिक तत्व पाये जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिये बहुत जरुरी होते हैं। दूध केवल बच्चो के पिने के लिए नहीं होता। दूध को बच्चे से लेकर बड़े किसी भी उम्र के व्यक्ति को दिया जा सकता हैं। आज हम आपको दूध के फायदे (milk peene ke fayde in hindi) इस विषय पर जानकारी देगे। हमे उम्मीद हैं, जो लोग दूध पीना पसंद नहीं करते वो भी दूध के फायदे (milk peene ke fayde in hindi) जानकर इसे पीना शुरू कर देंगे।

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Doodh Ke Fayde, दूध पीने के तरीके और फायदे

http://www.hindikebol.com/doodh-peene-ke-health-benefits-aur-fayde/

Doodh Ke Fayde, दूध पीने के तरीके और फायदे

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