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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

21 जून 2018

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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!

यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर की देखभाल करने के लिए युक्तियों पर चर्चा करती है।



 

गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?

अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थकान, ऐंठन और दर्द का अनुभव होता है। गर्मी इसे खराब कर सकती है।

जब आप गर्भवती होते हैं, तो आपके शरीर का तापमान आपके सामान्य तापमान से थोड़ा अधिक हो सकता है।

गर्मी की गर्मी और आर्द्रता इसमें जोड़ सकती है और आपको गर्म महसूस कर सकती है। यह आपके गर्भावस्था के लक्षणों को खराब कर सकता है। यह आपको अधिक असहज और थकाऊ महसूस करता है।

गर्मी के दौरान गर्भावस्था का मेरा अनुभव:

गर्म गर्मी के दिनों में मेरी गर्भावस्था थी। मुझे बहुत पसीना पसीना याद है और खुद को शांत रखने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है।

हाँ मेरा विश्वास करो,

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मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान मध्य पूर्व में था। मैं बहुत उल्टी, मतली, सिरदर्द और चक्कर आना था। पूरे दिन एसी चालू होने के साथ, मुझे कुछ अजीब संवेदनाएं होती थीं जो बहुत ही असहज थीं।

मैंने मासिक जांच के दौरान इसका उल्लेख किया। मेरे डॉक्टर ने मुझे गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए। इसने मेरी बहुत मदद की।

मैं इस लेख के रूप में आपके साथ उन युक्तियों को खुशी से साझा कर रहा हूं - इस गर्मी के दौरान स्वयं और आपकी टक्कर का ख्याल कैसे रखें!

नीचे 10 युक्तियां दी गई हैं कि गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गर्मी की गर्मी के कारण होने वाली असुविधाओं को कम करने के लिए अनुसरण कर सकती हैं।

# 1। हाइड्रेटेड हो

गर्भावस्था के दौरान बहुत सारे पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रखना माता और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चक्कर आना, मतली, सूखे होंठ और मुंह, कम मूत्र या पीले रंग के मूत्र और गर्म मौसम के कारण अत्यधिक गरम होने से संकेत मिलता है कि आप निर्जलित हैं।

ग्रीष्मकालीन गर्मी निर्जलीकरण का कारण बनती है इसलिए हाइड्रेटेड रहने के लिए 6-8 गिलास पानी पीने की सिफारिश की जाती है। सुनिश्चित करें कि जब आप बाहर और बाहर हों तो आप हमेशा पानी की एक बोतल लेते हैं।

# 2। सेहतमंद भोजन

गर्मी को हरा करने के लिए ताजा फल और रस शामिल करें। गर्मी के महीनों के दौरान ककड़ी जैसी सब्जियां आहार में शामिल की जानी चाहिए। बहुत मसालेदार भोजन से बचें। यह जानने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान हरी चाय सुरक्षित है या नहीं।

आप गर्भावस्था के दौरान बचने के लिए गर्भावस्था और खाद्य पदार्थों के दौरान पालन किए जाने वाले स्वस्थ आहार का भी उल्लेख कर सकते हैं।

# 3। शांत रहो

यदि आप असहनीय रूप से गर्म महसूस कर रहे हैं, तो ठंडा शॉवर सहायक हो सकता है। एक स्विमिंग पूल में जाने के लिए समय निकालें और खुद को ताज़ा करें।

जब आप बाहर हों और हमेशा स्प्रे बोतल लें। खुद को शांत करने के लिए इसे स्प्रे करें।

गर्भावस्था के दौरान आप डॉस और डोंट का भी उल्लेख कर सकते हैं।

# 4। मौसम के लिए ड्रेस करें

गर्मी के दौरान हल्के रंग के कपड़े पहनें। गर्म गर्मी के दिनों में कपास प्रकार की सामग्री आरामदायक होती है।

मैक्सी और गाउन प्रकार के कपड़े जैसे मातृत्व कपड़े जो वायु प्रवाह की अनुमति देते हैं और पसीने में कमी की सिफारिश की जाती है। तंग कपड़े पहनने से बचें।

# 5। अपने पैरों का ख्याल रखना

गर्भावस्था के दौरान पैरों और पैरों की सूजन आम है। ग्रीष्मकालीन गर्मी सूजन पैर से जुड़ी असुविधा में जोड़ सकती है।

बैठते समय अपने पैरों को बनाए रखना सुनिश्चित करें। नींद के समय के दौरान तकिए की मदद से अपने पैरों को रखें।

गर्भवती होने पर हमेशा सही फिटिंग जूते खरीदें। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जूते मातृत्व दुकानों में उपलब्ध हैं। यह असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान चल रहे हैं या व्यायाम कर रहे हैं, तो सही दूरी के जूते का चयन करें जो लंबी दूरी की पैदल दूरी या अभ्यास के लिए हैं।

# 6। गर्मी के दौरान बाल देखभाल

यदि आपके लंबे बाल लंबे हैं तो इसे अपनी गर्दन और पीठ में मुफ्त हवा परिसंचरण प्रदान करने के लिए एक बुन या एक उच्च टट्टू पूंछ में बांधें। यह भी पसीना कम करने में मदद कर सकते हैं।

आप गर्मियों के दौरान इसे ठीक से प्रबंधित करने के लिए इसे कम करने के लिए बाल कटवाने भी जा सकते हैं।

अपने बालों को धोते समय अपने बालों और खोपड़ी पर लागू करने के लिए एक शीतलन बाल तेल का प्रयोग करें। आप नीलिब्रिंगडी केरातालम की समीक्षा पढ़ सकते हैं।

# 7। गर्मी के दौरान त्वचा की देखभाल

गर्भावस्था आपकी त्वचा को बहुत संवेदनशील बना सकती है। जब भी आप बाहर जाते हैं सूरज से सुरक्षित होने के लिए सनस्क्रीन लागू करते हैं।

हाइड्रेटेड होने से शुष्क त्वचा भी रोकती है।

अपने धूप का चश्मा भी पहनना न भूलें। सूरज की किरणों से आपको बचाने के लिए एक प्यारा टोपी या स्कार्फ भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

गर्मियों के होंठ सूखे हो जाते हैं। अपने होंठों की रक्षा के लिए एसपीएफ़ 15 के साथ एक अच्छा होंठ बाम का प्रयोग करें।

# 8। सही समय पर व्यायाम करें

चलना, तैराकी, योग और अन्य गर्भावस्था अभ्यास आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छे हैं।

गर्मियों के दौरान, व्यायाम सुबह या शाम को किया जाना चाहिए जब तापमान कम हो।

व्यायाम के दौरान यदि कोई थक जाता है तो आराम करना और आराम करना बेहतर होता है। शारीरिक गतिविधियों के दौरान खुद को अधिक तनाव देने की कोशिश न करें। क्या यह आपके आराम क्षेत्र तक प्रकाश और सीमित है।

# 9। गर्म घंटों के दौरान सीमित आउटडोर गतिविधि

गर्भावस्था के दौरान कुछ ताजा हवा पाने के लिए बाहर होना बहुत अच्छा है। यह वास्तव में आपको आराम करने और फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है।

गर्मी के दिनों के दौरान आपकी बाहरी गतिविधियों को सुबह या शाम तक सीमित कर दें। चोटी के घंटों के दौरान बाहर जाने से बचें जैसे कि सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे जब सूर्य की किरणें सबसे मजबूत होती हैं।

# 10। उचित आराम और सो जाओ

नींद और आराम माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण कारक है। सोना तनाव को खत्म करने में मदद करता है।

गर्मी की गर्मी आपको अधिक थका सकती है। अपने लिए समय ले लो। एक किताब पढ़ने, संगीत सुनने या ध्यान करने से आराम करो। गर्भावस्था के दौरान बाकी बहुत महत्वपूर्ण है।

आप सुरक्षित गर्भावस्था के लिए गरभारक्षंबिका स्टोत्र या मंत्रों का भी उल्लेख कर सकते हैं।

गर्मी के दिनों के दौरान लगातार नलिकाएं मां के लिए सहायक हो सकती हैं।

गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के एक हिस्से के रूप में मैंने ये सुझाव दिए थे। मुझे यकीन है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान गर्मी की देखभाल के लिए मेरी युक्तियां सहायक होंगी।

ग्रीष्म का आनंद लें। अपनी गर्भावस्था का आनंद लें 🙂

फेसबुक, ट्विटर और Google प्लस के माध्यम से इन युक्तियों को साझा करें ताकि यह गर्भवती महिलाओं के लिए सहायक हो जो इस गर्मी के दौरान गर्मी को मारने के लिए संघर्ष कर रहे हों।

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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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स्तन पंप - यह एक सौ साल की माँ के लिए क्यों होना चाहिए

5 जुलाई 2018
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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

5 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

6 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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स्तन पंप - यह एक सौ साल की माँ के लिए क्यों होना चाहिए

6 जुलाई 2018
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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

6 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर का ख्याल रखने के सुझावों पर चर्चा करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थकान, ऐं

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निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

6 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

7 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

7 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

7 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

7 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

8 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

8 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

8 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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इस मानसून के बच्चों के लिए सूखी अदरक कॉफी या चुक्कू काप्पी पकाने की विधि

9 जुलाई 2018
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केरल में अपने भव्य माता-पिता के साथ अंशुका का विस्फोट हो रहा है। कोई प्रतिबंध नहीं, बहुत सारे छेड़छाड़ और बहुत ध्यान। दिन और रात बारिश होने के कारण, उसने ठंड, खांसी और भीड़ का अनुबंध किया है। तो उसके लिए इस सूखी अदरक कॉफी या चुक्कू काप्पी बनाने का विचार किया।हालांकि वयस्कों को कॉफी पाउडर के साथ यह ह

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निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

9 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

10 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर का ख्याल रखने के सुझावों पर चर्चा करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थकान, ऐं

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

10 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

10 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

11 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

11 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

11 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर का ख्याल रखने के सुझावों पर चर्चा करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थकान, ऐं

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

11 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

12 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर का ख्याल रखने के सुझावों पर चर्चा करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थकान, ऐं

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इस मानसून के बच्चों के लिए सूखी अदरक कॉफी या चुक्कू काप्पी पकाने की विधि

12 जुलाई 2018
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केरल में अपने भव्य माता-पिता के साथ अंशुका का विस्फोट हो रहा है। कोई प्रतिबंध नहीं, बहुत सारे छेड़छाड़ और बहुत ध्यान। दिन और रात बारिश होने के कारण, उसने ठंड, खांसी और भीड़ का अनुबंध किया है। तो उसके लिए इस सूखी अदरक कॉफी या चुक्कू काप्पी बनाने का विचार किया।हालांकि वयस्कों को कॉफी पाउडर के साथ यह ह

62

स्तन पंप - यह एक सौ साल की माँ के लिए क्यों होना चाहिए

12 जुलाई 2018
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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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स्तन पंप - यह एक सौ साल की माँ के लिए क्यों होना चाहिए

13 जुलाई 2018
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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

13 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

13 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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स्तन पंप - यह एक सौ साल की माँ के लिए क्यों होना चाहिए

14 जुलाई 2018
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मैं स्तनपान कराने का उत्साही समर्थक हूं। यह मेरे कई ब्लॉग पोस्ट से स्पष्ट है। स्तनपान कराने के लाभ और सार्वजनिक रूप से नर्स को आत्मविश्वास से साझा करने के सुझावों के स्तनपान के महत्व पर चर्चा करने से, मैंने अपने ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए अप

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

14 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

68

निपा वायरस - अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित कैसे रखें

14 जुलाई 2018
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निपाह वायरस से संक्रमित होने वाले कम से कम दस लोगों की मौत के बाद दक्षिणी भारतीय राज्य (केरल) के उत्तरी भाग (कोझिकोड) में भय का वातावरण उभरता है।क्या हमें वर्तमान निपा वायरस प्रकोप के बारे में चिंतित होना चाहिए? इस वायरस के आगे फैलने से कैसे बचें और सुरक्षित रहें?अस्वीकरण: शुरुआती खबरों के अनुसार, क

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

14 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

15 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर की देखभाल करने के लिए युक्तियों पर चर्चा करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थ

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

15 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

15 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

16 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर की देखभाल करने के लिए युक्तियों पर चर्चा करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थ

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

16 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर की देखभाल करने के लिए युक्तियों पर चर्चा करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थ

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

16 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

17 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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Toddlers और बच्चों के लिए 16 ग्रीष्मकालीन पेय

17 जुलाई 2018
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Toddlers और बच्चों के लिए कुछ आसान ग्रीष्मकालीन पेय की आवश्यकता है?गर्मी में बच्चों को शांत करने के लिए सबसे स्वस्थ पेय क्या हैं?आज की पोस्ट लगभग 16 स्वादिष्ट है और अपने छोटे से लोगों को हाइड्रेटेड और सक्रिय रखने के लिए ग्रीष्मकालीन पेय तैयार करना आसान है।गर्मी यहाँ है और ऐसा लगता है कि यह थोड़ी देर

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मॉनसून के दौरान बच्चों के लिए 10 इंडोर गतिविधियां

17 जुलाई 2018
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क्या आप मॉनसून के दौरान बच्चों के लिए इनडोर गतिविधियों की तलाश में हैं?अपने बच्चे / बच्चों को व्यस्त रखने के तरीकों और साधनों की तलाश में?अपने छोटे से जुड़े रहने के लिए बारिश के दौरान घर के अंदर करने के लिए यहां 10 मजेदार गतिविधियां दी गई हैं।यह कविता है कि मेरे 2 साल पुराने लोग इन दिनों गाते रहते ह

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नवजात शिशुओं में 3 प्रमुख मॉनसून समय बीमारियां (और इसे कैसे रोकें?)

17 जुलाई 2018
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मॉनसून पूरी तरह से स्विंग में है - साल के लंबे समय से इंतजार कर रहा है जो गर्मियों की गर्मी को वापस मारने और पृथ्वी को बारिश के लिए अपनी प्यास बुझाने में खुशी देता है। बारिश, गंदे पुडल, मच्छर और बीमारियां - सबसे अधिक प्रतीक्षित मौसम का पूरा उत्साह बस जाता है। ऐसी स्थिति में, माता-पिता नवजात शिशुओं औ

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गर्मी के दौरान गर्भावस्था देखभाल के लिए 10 आसान टिप्स

18 जुलाई 2018
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गर्मियों के मौसम के दौरान गर्भावस्था देखभाल कैसे करें? बधाई हो ... आप सही जगह पर हैं !!!यह पोस्ट इस गर्मी के दौरान आपको और आपके टक्कर की देखभाल करने के लिए युक्तियों पर चर्चा करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी इतनी अच्छी क्यों नहीं है?अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण जैसे सुबह की बीमारी, थ

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