बेस्ट टूथपेस्ट यूज़ करने के बाद भी परेशान हैं मुंह से आने वाली बदबू से, तो ये 10 घरेलू नुस्खे अपनाएं

03 जुलाई 2018   |  कुनाल मंजुल   (175 बार पढ़ा जा चुका है)

बेस्ट टूथपेस्ट यूज़ करने के बाद भी परेशान हैं मुंह से आने वाली बदबू से, तो ये 10 घरेलू नुस्खे अपनाएं - शब्द (shabd.in)

कुछ लोग जब पास आ कर बात करते हैं, तो मुंह से निकलने वाली महक हमें उनकी ओर आकर्षित करती है. वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनके मुंह से निकलने वाली सांस की दुर्गंध की वजह से लोग उनसे दूरी बनाना बेहतर समझते हैं. ज़्यादातर लोग इस समस्या का शिकार हैं और इसकी वजह से उनमें आत्मविश्वास की कमी भी देखी जाती है.

वैसे अगर आप भी सांस की दुर्गंध से परेशान हैं और जल्द से जल्द इससे निजात पाना चाहते हैं, तो आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं.

1. ऐप्पल साइडर विनेगर


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1/4 कप पानी के साथ 2 चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और इसके बाद 15 से 20 सकेंड के लिए इसे मुंह में रख कर चारों ओर घुमाएं, फिर थूक दें. इससे मुंह की दुर्गंध से आराम मिलेगा.

2. नारियल तेल


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मुंह से आने वाली बदबू से निजात पाने के लिए एक चम्मच नारियल तेल लें, उसे मुंह में भर कर करीब 20 मिनट तक चारों ओर स्वाइप करें. परिणाम खुद़-ब-ख़ुद नज़र आ जाएगा.

3. नीलगिरी का तेल


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ये तेल ख़ास तौर पर Halitosis और सांस की दुर्गंध के लिए ही होता है. इसके इस्तेमाल से मुंह साफ़ और दुर्गंध का प्रभाव कम होता है.

4. सौंफ़ के बीज


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सौंफ़ के बीज लार को बढ़ाने और बुरी सांस के कीटाणुओं को मारने में सहायक हैं.

5. अदरक


Source : medicalnewstoday

अदरक मुंह को साफ़ और Scrubbed रखने में मदद करती है.

6. ग्रीन-टी


Source : thehealthsite

ग्रीन-टी पीने से न सिर्फ़ मुंह की दुर्गंध कम होती है, बल्कि ये दांतों में कैविटी को कम करने में भी सहायक है.

7. नींबू का रस और योगर्ट


Source : NH-GKmNzlFw

नींबू ओरल कैविटी में पनप रहे बैक्टेरिया की वजह Odour को कम करने में मदद करता है, तो वहीं योगर्ट प्राकृतिक तरीके से आपके मुंह को स्वच्छ बनाए रखता है.

8. बेकिंग सोडा और नींबू का रस


Source : modernmom

मुंह की गंदी बदबू को दूर करने के लिए इससे अच्छा Combination कोई नहीं है.

9. सीसम ऑयल


Source : Product

सांस की दुर्गंध को मिटाने के साथ-साथ ये दांतों को सफ़ेद भी रखता है.

10. ट्री टी ऑयल


Source : amazing

ट्री टी ऑयल मुंह से आने वाली दुर्गन्ध की समस्या को ख़त्म करने में काफ़ी सहायक है, इसके साथ ही ये बैक्टीरिया को कम कर उन्हें मारता है.

ये घरेलू नुस्खे अपनाकर अपने दांतो को साफ़, मसूड़ों को स्वस्थ रखने के साथ ही सांस की दुर्गंध से छुटकारा भी पा सकते हैं और हां फ़ायदा मिले, तो हमें अपडेट कर देना.

Feature Image Source : emedemujer

बेस्ट टूथपेस्ट यूज़ करने के बाद भी परेशान हैं मुंह से आने वाली बदबू से, तो ये 10 घरेलू नुस्खे अपनाएं

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