periods ka khul kar na aana in hindi: अगर आपका मासिक धर्म रुक गया है तो इसे फिर से शुरु किया जा सकता है मासिक धर्म रुक जाने के बहुत सारे कारण हो सकते है लेकिन सबसे मुख्य कारण खून की कमी हो जाना और जो लड़कियां आलस का शिकार होती है उनमें अक्सर मासिक धर्म रुक जाता है आज मै आपको ये बताने जा रहा हूं कि अगर period ruk jaye to kya kare.
periods ka khul kar na aana in hindi: अगर मासिक धर्म रूक जाये तो हम कुछ ऐसे उपाय कर सकते है जैसे
1. जैसे कि मैंने बताया कि मासिक धर्म खून की कमी से रुक जाता है इसीलिए हमें ऐसे पदार्थ खाने चाहिए जिससे हमारे शरीर में खून बने, जैसे गाजर ,चुकंदर, हरी सब्जियां , आंवले का रस ,जामुन का रस इत्यादि
2.periods ka khul kar na aana in hindi,रुके हुए मासिक धर्म को बढ़ाने का सबसे उपयोगी और रामबाण तरीका यह है कि अगर हम शहद में पिसी हुई काली मिर्च मिलाकर चाटे तो मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
3. अगर हम छुआरे और बदामों को रात को भिगोकर रख दें और सुबह को उन्हे खाली पेट खाएं तो भी मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
4. mahwari ka time pe na hona पर 5-6 प्याज ले और उनकी चटनी बना ले और उसके बाद उसके अंदर गुड डाल दे और उसका सेवन करें तो मासिक धर्म खुलकर आने लगता है
5. period ruk jaye to kya kare,तुलसी की जड़ इसमें बहुत ही उपयोगी है अगर हम तुलसी की जड़ को अच्छे से कूट लें और उसे शहद के साथ चाट ले तो रुका हुआ मासिक धर्म शुरू हो जाता है
6. वजन बढ़ना भी मासिक धर्म के रुक जाने का बहुत बड़ा कारण है इसलिए लड़कियों को रोज सुबह उठकर व्यायाम अवश्य करना चाहिए
7. periods ka khul kar na aana in hindi,अगर आप का मासिक धर्म रुक जाता है तो डॉक्टर आपको ज्यादातर गर्भनिरोधक गोली देता है, जो कि इस समस्या में अवश्य भी है परंतु इस तरीके की दवाइयों का लड़कियों के शरीर पर बहुत दूर प्रभाव पड़ता है जैसे की लड़कियों के व्यवहार में चिड़चिड़ापन आना, इसलिए हमें इन दवाइयों का उपयोग बड़ी ही सावधानी के साथ करना चाहिए
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