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गिलोय अर्क - संपूर्ण शारीरिक समस्याओं का आयुर्वेदिक समाधान

गिलोय एक ऐसीआयुर्वेदिक औषधी है,जिसका सेवन हर आयु वर्गका व्यक्ति करसकता है। इसकाआकार पान के पत्ते कीतरह होता है और यहबेल के रूप में पाईजाती है। गिलोयको गुडुची केनाम से भी जाना जाताहै। इसका वैज्ञानिकनाम टीनोस्पोरा कोर्डीफोलियाहै। इस औषधी का उपयोगप्राचीनकाल से एकख़ास घटक के रूप सेआयुर्वेदिक में कियाजाता



युवाओं में तनाव से बढ़ती यौन समस्याएं और उनका उपचार

वर्तमान समय मेंजीवन में बहुतज्यादा भागदौड़ होचुकी है। जीवनमें जितनी गतिशीलताबढ़ी है उतना ही तनावभी बढ़ा है। तनाव सेकई प्रकार कीसमस्याएं पैदा होतीहैं जो मानव जीवन कोप्रभावित करती हैं।आज युवाओं मेंतनाव के कारण यौन समस्याएंलगातार बढ़ रहीं हैं। युवाओंमें तनाव से कई प्रकारकी यौन समस्याएंबढ़ रहीं हैं। युवाओ मे



नवयुवतियों को होने वाली कील मुहांसो की समस्याओं का सरल आयुर्वेदिक उपचार

वर्तमान समय मेंमहिलाएं में बहुतसारी समस्याएं देखनेको मिलती हैं।जब महिलाओं मेंपीरियड्स की शुरुआतहोती है, उस अवस्था मेंमहिलाओं में बहुतसारे हार्मोनल चेंजेसहोते हैं। जैसेमहिलाओं के शरीर पर बालोंका आना, चेहरेपर कील मुहांसोका होना। यहसभी प्रक्रियाएं हार्मोन्सके बदलाव केकारण शरीर मेंहोते हैं। बहुतसी महिला



महिलाओं को होने वाली पाचन सम्बंधित समस्याएं तथा उनका सरल समाधान

हमारा पाचन तंत्रहमारे पुरे जीवनको प्रभावित करताहै। इसके ख़राबहोने पर एसिडिटी,अफरा या दर्द जैसी समस्याएंहोने लगती हैं।वर्तमान समय में महिलाएं भी पाचन तंत्र कीसमस्याओं से काफीपरेशान हैं। 30-35 याउससे अधिक उम्रकी महिलाओं मेंयह समस्या काफीदेखने को मिल रही है।असल में इस आयुवर्ग की महिलायेंग्रहणी या जॉब वर



गिलोय अर्क - समस्त शारीरिक समस्याओं में लाभकारी आयुर्वेदिक औषधी

गिलोय आयुर्वेद की एक ऐसी औषधीहै, जिसका सेवनहर उम्र का व्यक्ति कर सकता है। यहबेल के रूप में पाईजाती है और इसका आकारपान के पत्तेकी तरह होताहै। प्रत्येक आयुवर्गके लोगों केलिए यह बहुत लाभदायक होती है।यह मानव शरीरकी रोग प्रतिरोधकक्षमता को बढ़ानेमें बहुत मददगारहोती है। इसी कारण इसकासेवन करने वालेबीमार होने



पुरुषों की यौन समस्याओं का कारण तथा उसका आयुर्वेदिक उपचार

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पेट की समस्याओं का आयर्वेदिक समाधान - पॉचस्ट सीरप

पेट की समस्याएंवैसे तो सभी के लिएहानिकारक होती हैं।लेकिन महिलाओं कोयदि पेट की समस्याएं होने के चांस ज्यादाहोते हैं। असलमें महिलाएं दिनभर किसी न किसी कार्यमें लगी ही रहती हैं।चाहे वह घर का कार्यहो या बाहरी।ऐसे में महिलाओंके खानपान मेंगड़बड़ी होने के कारण वेपाचन तंत्र कीस



संपूर्ण परिवार की समस्याओं का सरल आयुर्वेदिक उपाय - गिलोय अर्क

गिलोय एक ऐसीऔषधी है जो सभी रोगोंमें लाभकारी साबितहोती है। इस औषधी केइतने गुण तथा लाभ हैंकी आयुर्वेद मेंइसको अमृता केनाम से भी जाना जाताहै। गिलोय पानके पत्तों केआकार की एक बेल होतीहै। इसकी सबसेबड़ी खासियत यहहोती है की यह जिसभी पेड़ पर चढ़ जातीहै उसके गुणोंको भी अपने में ध



Ayurvedic Treatment: The Natural Way to Cure Menstrual Problem

Most women areexperiencing the condition like “Menstrual Problem” in some form or another -you have an important presentation at work, and you’re doubled over with periodcramps, or you have a festive occasion, and you’re so bloated which does notfeel like wearing a new outfit and makes your mood off



गर्मियों में गोरी एवं चमकदार त्वचा पाने के उपाय

आजकल हम गर्मियों में त्वचा सम्बन्धी बिमारियों से परेशान है आइये जानते है त्वचा सम्बन्धी परेशानियों से छुटकारा पाने के घरेलु उपाय 1 नीम्बू के साथ चीनीमिलाकर उनको अच्छी तरह मिलाये और दस मिनट के लिए त्वचा पर रहने दें औरफिर ठन्डे पा



लौकी के इन फायदों को जानकर आज ही इसे खाना शुरू कर देंगे आप

लौकी एक ऐसी सब्जी है, जो बेहद स्वास्थ्यवर्धक मानी गई है, लेकिन अमूमन लोग घरों में लोग इसे खाते हुए मुंह बनाते हैं। अगर आपके घर में भी ऐसा ही है तो चलिए आज हम आपको इससे सेहत को होने वाले कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में बता रहे हैं। जिसे जानने के बाद यकीनन आप लौकी को अपनी डाइट में शामिल करेंगे। आईए जान



तीखी हरी मिर्च के इन मीठे फायदों से अब तक नावाकिफ होंगे आप!

खाने में अगर तीखापन न हो तो स्वाद ही नहीं आता। अक्सर लोग भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए हरी मिर्च का सेवन करते हैं। कुछ घरों में तो हरी मिर्च का अचार भी बड़े मजे लेकर खाया जाता है। आप भी अपनी किचन में हरी मिर्च का प्रयोग करती होंगी, लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदों से परिचित हैं। शायद नहीं, तो चलिए आज



हर दिन खाएं एवोकाडो, फिर देखें कमाल

यूं तो लोग अपनी डाइट में कई तरह के फलों को शुमार करते हैं, लेकिन एवोकाडो पर उनका ध्यान ही नहीं जाता। पर वास्तव में यह एक सुपरफूड है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, काॅपर, मैंगनीज, फास्फोरस, जिंक, फाइबर, कई तरह के विटामिन व मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाए जाते हैं।



गर्मी में पानी का स्तर बनाए रखते हैं यह आहार

शरीर के लिए पानी किसी अमृत से कम नहीं है। वैसे तो शरीर को बीमारियों से मुक्त करने और स्वस्थ रहने के लिए हर मौसम में पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना चाहिए। लेकिन गर्मी के मौसम में यह आवश्यकता बढ़ जाती है और ऐसे में सिर्फ पानी के जरिए प्यास बुझाना या शरीर में पानी का स्तर बनाए रखना संभव नहीं होता



घर के भीतर की हवा स्वास्थ्य के लिए बेहद घातक

वायु प्रदूषण एक बेहद गंभीर पर्यावरणीय मुद्दा है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया के सबसे अधिक प्रदूषित शहरों में से करीब आधे भारत में ही है। लेकिन जब भी वायु प्रदूषण की बात होती है तो लोग हमेशा ही कारखानों व वाहनों से निकलने वाले विषैले धुएं पर ही बात करते हैं। घर के भीतर की आबोहवा पर किसी का ध्यान नही



गर्मी में अवश्य खाएं चीकू, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे

यह तो हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए मौसमी फल व सब्जियों का सेवन करना चाहिए। लेकिन ऐसे भी कुछ फल होते हैं जो बारह महीने आसानी से मिलते हैं और इसलिए लोग उन पर अधिक ध्यान नहीं देते। इन्हीं में से एक है चीकू। स्वाद में बेहतरीन चीकू सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। तो चलिए जानते हैं चीकू



जोड़ो के दर्द का आयुर्वेदिक तरीके से 100 % उपचार और फायदे

हेल्लो दोस्तों आज में अपने इस पोस्ट म



आलू के छिलकों को कूड़े में फेंकने की न करें भूल

आलू एक ऐसी सब्जी है, जो हर घर की किचन में आसानी से मिल जाती है। कभी परांठे बनाने से लेकर चिप्स, फ्रेंच फ्राइस, सब्जी व अन्य कई तरह के पकवान इसकी मदद से बनाए जाते हैं। आलू का सेवन तो आप कई रूपों में करते होंगे, लेकिन इसके छिलकों का आप क्या करते हैं? शायद कुछ भी नहीं, अमूमन घरों में इन छिलकों को बेकार



गर्मी में करें दही का सेवन, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे

जैसे ही मौसम बदलता है तो लोगों को अपनी डाइट पर भी ध्यान देना पड़ता है। कहा जाता है कि स्वस्थ रहने के लिए मौसमी फल व सब्जियों को आहार में शामिल करना चाहिए। लेकिन इसके अतिरिक्त भी कुछ चीजें सेहत के लिए लाभकारी होती हैं। चूंकि अब गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है तो ऐसे में जरूरी है कि आपके आहार में शरीर को



तनाव को दूर करने में मदद करेंगे यह योगासन

आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में हर व्यक्ति हमेशा ही किसी न किसी तरह की परेशानी से जूझता है। कई बार काम की चिंता इस हद तक बढ़ जाती है, कि व्यक्ति डिप्रेशन में चला जाता है। तनाव को पूरी तरह जीवन से दूर करना तो संभव नहीं है लेकिन योगासन के जरिए इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। जो लोग नियमित रूप से



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